Lìonta peabairean: dè agus ciamar a cur a-steach

Lìonta peabairean - mìorbhaileach soitheach a dhèanamh suas de ghlasraich, feòil agus rus. Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha e a' frithealadh gun garnish, aran agus measgachadh de sauces. Ach, uaireannan bhiodh e feumail gus cur ris co-dhiù solas sailead a lòn no dìnnear air fàs nas sàsachail. Dè as urrainn a bhith air a chur a-steach lìonta peabairean? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo bidh thu ag ionnsachadh bho an aiste seo.

Mara càl sailead

Sgòthan fallain agus sailead-iomlan a 'cur lìonta peabairean le feòil agus cha cron a dhèanamh do figear. Gus ullachadh a 'bhiadh, bidh sinn a' cleachdadh:

• Laminaria - 300 gram.
• Aon churain.
• Bell piobar.
• Aon fiaclan a ghlanadh.
• Onion.
• Ola lusan - 30 ML.
• Mustard - aon teaspoon.
• Salainn agus piobar.
• Sam bith ùr luibhean.

Mar a bhruich bhlasta agus solas sailead?

• Airson rannsachaidh, leigheas glasraich. Feumaidh iad a bhith glan agus sgolaibh domhain fon uisge a 'ruith.
• Onion gearradh a-steach do leth fàinneachan, agus piobar a-steach stiallan tana.
• Fiaclan a ghlanadh agus churran 'suathadh air breagha grater.
• Measgaich mara càl agus dh'ullaich biadh ann domhainn sailead bobhla.
• Airson a 'lìonadh, a' measgachadh an mustard, ola, salainn agus spìosraidh. Taom sailead eididh agus 'measgachadh an tàthchuid.

Mar as fheàrr a 'frithealadh lìonta peabairean? Sinn a 'moladh an cur air truinnsear agus garnish chur a-steach fa leth. An sin gach com-pàirtiche a bhios comasach air cur dinneir mheis sailead no fàg i e.

Tomato rus le càise

Nithean reasabaidhean a mholadh an sluagh a chleachdadh airson stuffing peabairean a-mhàin feòil agus glasraich. Dè a tha a 'frithealadh lìonta peabairean sa chùis seo? 'S urrainn dhut a dheasachadh bhlasta rus garnish, reasabaidh a tha sinn a' mìneachadh gu h-ìosal.

Tha còir stuthan:

• A glainne geal rus.
• Butter - trì bùird.
• Spàin tomàto chuireas tu ann.
• Hard càise - 50 gram.
• Salainn agus piobar blasad.

Garnish reasabaidh a tha gu math sìmplidh:

• Goil ann saucepan aon liotair uisge, agus an uair sin a 'bogadh math a sguabadh rus. Còig deug mionaid an dèidh sin car Grits ann colander agus dìg.
• Teasaich pan, agus an uair sin ga cheangal ri ola agus tomato-lìn.
• Cuiribh ur figear seo sabhs agus an uair sin a bhruich airson greis.

Aig fìor cheann Cuir an grated càise agus garnish a-rithist a 'measgachadh stuthan.

Hungarian garnish

Dè a tha a 'frithealadh lìonta peabairean? Tha seo na chùis iomagain do iomadh mnathan taighe a tha dìreach ag ionnsachadh a bhruich. Tha sinn a 'toirt cuireadh sibh a' cosnadh prìomh chùrsa taobh-soitheach uaine pònair agus peabairean.

tàthchuid:

• Dà buidhe cùbhraidh piobar.
• 300 gram de uaine beans.
• 30 ML de ola lusan.
• Aon aol.
• Dà spàin de talamh paprika.
• 50 gram de dh'fhìor-peirsill.

Hungarian reasabaidh garnish tha e ri fhaotainn an seo:

• Glan peabairean, a thoirt air falbh sìol agus tallain, agus an uair sin gheàrr e ann an stiallan.
• Preheat a 'phana-fraighigidh ann an ola lusan agus glasraich a chur deònach a-steach e. Cuiribh mar uaine beans.
• Nuair bathar bog bhith gu leòr, Cuir zest agus sùgh aon aol agus paprika.

Gach mionaid gus bruich measgaichte glasraich le Phronn peirsill. Garnish deiseil, agus dh'fhaodadh e bhith air am biadhadh a 'phrìomh mheis.

Dè a 'frithealadh lìonta peabairean? A taobh a-soitheach glasraich agus balgan-buachair

Beautiful dealbhadh gus cur agad prìomh chùrsa dinnear agus iongnadh aoighean. Feuch ri fuine glasraich agus balgan-buachair air an Grill ann an àmhainn a rèir ar reasabaidh.

tàthchuid:

• Balgan-buachair - deich.
• Tomatoes - trì.
• Courgettes - dà phìos.
• Buntàta - ceithir dhiubh.
• Eggplant - dà phìos.
• Oilibh Ola.

Ròstadh glasraich reasabaidh a tha gu math sìmplidh:

• Glan na lusan agus gan gearradh mòr fàinneachan.
• Nanizhite workpiece air skewers agus chur iad air a 'fuine duilleag.
• Cook glasraich fo Grill airson leth-uair a thìde. Na dìochuimhnich àm gu àm Cuir an "kebabs", a h-uile bathar a cheart cho parched.

Dè cho àlainn loidse lìonta peabairean? Dìreach Cuir e a-mach air an truinnsear, agus an ath chuireadh skewers sreath i glasraich.

Tasty sabhs tomàto

Agus bhruich thu lìonta peabairean. Dè bheathaich e sàsachadh agus blasda min? Tha sinn a 'mholadh a nì thu tùsail sabhs tomàto le glasraich. Airson seo mheis feumaidh tu:

• Ceithir-bùird de chrainn-ola.
• Dà churranan.
• Dà tro mheadhan uinneanan.
• Ochd cloves de creamh.
• Phasgan de Thyme.
• Banca na tomàtothan à tiona ann an sùgh aca fhèin.
• Salt.

Sauce reasabaidh, faic gu h-ìosal:

• Fionnlagh ghearradh an onion agus creamh, an sin Fry iad ann am pana.
• An dèidh beagan mhionaidean, cuir riutha grated churranan.
• Nuair na glasraich a tha maoth, a chur ann am pana, tomàto, salainn agus spìosraidh.

Goil an sabhs thairis teas ìosal airson leth-uair a thìde.

Wild rus le glasraich

Dè bha a 'frithealadh garnish peabairean lìonta le balgan-buachair agus Phronn feòil? Le seo soitheach a 'dol gu math rus agus Bhiodh glasraich.

tàthchuid:

• Wild rus - 50 gram.
• Soilire - leth den freumh.
• Aon clag piobar.
• Onion.
• Aon creamh.
• Dry fion geal - 100 gram.
• Bad ùr luibhean.
• Salt agus geal piobar.
• Oilibh Ola.

Recipe airson Bheurla agus blasda taobh mheis:

• Goil an rus gus frithealaidh ann an uisge saillte.
• Soilire, Peel agus a 'gearradh a-steach do cubes.
• Pepper saor bho sìol agus gas agus an uair sin gheàrr e a-steach cubes.
• Cuir na glasraich ann am pana a theasachadh agus a chòcaireachd thairis iad teas mheadhan airson mu chòig mionaidean.
• Nuair a shònrachadh àm criochnachadh, ris an gearradh onion fàinneachan (an dà chuid) agus grinn sgudaichte uaine.
• Dòirt am fìon-steach dhan phana seusan le salann biadh agus seusan iad le piobar.
• measgaichte glasraich le rus ann an còig mionaidean.

Lìon a-steach na prìomh mheis garnish agus a 'frithealadh dìnnear aig a' bhòrd.

Taobh-soitheach eggplant

Ma tha thu Chan eil fhios dè as fheàrr a bha a 'frithealadh peabairean lìonta, agus an uair sin aire a thoirt don seo sìmplidh reasabaidh.

tàthchuid:

• Tarsainn eggplant - ochd pìosan.
• Oilibh Ola - 150 ML.
• Creamh - chòig cloves.
• Hops-suneli agus salann blasad.

Garnish reasabaidh tha e ri fhaotainn an seo:

• Eggplant nighe agus gearradh a-steach sliseagan mu cheudameatair tiugh.
• Goil preform Bhiodh 20 mionaid.
• Creamh glan, Chop agus an uair sin a mheasgachadh e le ola chrainn-ola agus spìosraidh.

Ann an glan glainne pige agus chuir eggplants gach filleadh Taom aodach. Dùin am bobhla le mullach agus a chur anns a 'frids airson grunn uairean a thìde.

Garnish le fennel

Tha mòran mnathan a 'dèanamh tron t-seachdain a' còcaireachd agus saor-làithean mìorbhaileach mheis - lìonta peabairean. Dè bheathaich e blasta agus Bheurla min? Feuch a lìonadh e furasta maide air a sgeadachadh le fàileadh fennel.

bathar:

• Aon fennel.
• 10 gram de ìm.
• Aon bùird de sùgh liomaid.
• -Bùird de ola lusan.
• Dà-bùird de mhalpais sioraip.
• Salt, piobar agus spìosraidh gus blas.
• 100 gram de tioram fìon geal.

Garnish reasabaidh a tha gu math sìmplidh:

• A 'gearradh an onion chairteal a-steach, a' gearradh agus a ghearradh luibhean.
• Thig còmhla ann am pana ìm agus ola chrainn-ola, an sin Fry e fennel.
• Nuair a uinneanan browned, dòirtidh e fìon is mapal sioraip.
• Season an t-soitheach le spìosraidh, cuir salainn agus bhruich fo mullach Dhùin airson leth-uair a thìde.

Crìochnaichte pìosan fennel, àite air an truinnsear, crathaidh le sùgh liomaid agus crathaidh le luibhean.

Dè Salads air a fhrithealadh gu lìonta peabairean? ar dreach

Tha sinn a 'tabhann furasta ri ullachadh taobh mheis de ghlasraich ùr.

Tha còir stuthan:

• Sìnis càl - 200 gram.
• Dà chularan.
• Aon churain.
• Ginger freumh - trì ceudameatairean.
• Ola.
• Spìosraidh agus salainn.
• Rice fìon-geur - dà-bùird.

Salad reasabaidh a tha gu math sìmplidh:

• Fionnlagh ghearradh an càl a ghlanadh agus air a ghearradh a-steach do maidean.
• Curranan air cliath-theine "Korean" grater.
• Ginger ghearradh gu grinn.
• Measgaich na grìtheidean, cuir iad gu salann is spìosraidhean, ola agus rus fìon-geur.

Sgòthan sailead crunchy glasraich deiseil, agus dh'fhaodadh e bhith air am biadhadh aig a 'bhòrd còmhla ris na prìomh mheis.

A sìmplidh taobh-soitheach uaine peasairean

Agus bhruich thu airson dìnnear lìonta peabairean. Dè b 'fheàrr a' frithealadh seo bhlasta soitheach? Tha sinn a 'moladh dhut feuchainn air ar reasabaidh. Oir feumaidh na toraidhean:

• 300 gram de uaine peasairean.
• Aon tro mheadhan churain.
• Onion.
• Dill.
• Ola lusan.
• Salainn agus piobar.

Garnish reasabaidh tha e ri fhaotainn an seo:

• Goil gus bruich currain agus na peasairean, agus an uair sin paisg am bathar ann colander.
• Fry ann an ola chrainn-ola, air an gearradh onion, an uair sin ris a 'bruich glasraich agus grinn sgudaichte uaine.
• Spice soitheach le salainn agus piobar.

Bathar a 'measgachadh agus a thoirt air falbh bho teas.

Beans le tomàtothan

Dh'fhaodadh gum bi agad an èiginneach cheist, an dèidh thu bruich lìonta peabairean. Dè a chur a-steach? Agus ciamar a dhèanadh an t-soitheach cha robh obair ro throm agus a 'Bheurla? Tha sinn a 'tairgse dhuibh furasta leabhran peabairean maide air a sgeadachadh le pònairean.

Tha buill nan soithichean:

• Dry geal beans - 500 gram.
• Tomatoes - dà leth cileagraman.
• Curranan - 300 gram.
• Onion - 250 gram.
• Sugar - aon-bùird.
• Salt - dà-bùird.
• Ola lusan - 75 ML.
• Lemon sùgh - Dà spàin.

bidh sinn ag ullachadh taobh a-soitheach a leanas reasabaidh:

• Bogadh na pònairean-oidhche ann an uisge fuar. Anns a 'mhadainn,' traoghadh an leaghan agus dòirtidh fear ùr.
• Goil an beans airson uair a thìde.
• Tomatoes scald le uisge goileach agus a thoirt air falbh bho chraiceann aca. Tha a 'phronnaidh a tha bleith le cuideachadh de blender.
• Curranan agus uinneanan glan, an uair sin cliath-theine agus sìol ann an ola lusan.
• Cuiribh ann am pana ullachadh glasraich is beans, Cuir an tomàto Paste, salainn agus siùcar.

Ullachadh biadh còmhla airson uair a thìde eile.

Fraighigte onion fàinneachan

Seo reasabaidh airson eile tùsail taobh soitheach gu bheil thu a 'còcaireachd airson lòn no dìnnear furasta.

Tha còir stuthan:

• Aon tro mheadhan onion.
• 40 gram de càise.
• 100 gram de chruithneachd min.
• Aon ugh yolk.
• -Bùird de ola lusan.
• 200 ML de làgar.
• Salt.

Recipe airson onion fàinneachan ann Bris a tha gu math sìmplidh:

• Measgaich na mine le grated càise, ola lusan, uighean yolk, salainn agus leann.
• Onions gearradh a-steach fàinneachan.
• Tha gach fàinne rolla san flùr, an uair sin tumaidh ann Bris agus a chur an teas pan. Ròstadh an workpiece ann an tomhas mhòr de ola lusan.

Cuiribh onion fàinneachan timcheall peabairean agus a 'frithealadh biadh air a' bhòrd.

sailead

Tha thu mar-thà a 'bruich lìonta peabairean? Dè a thoirt chun a 'bhùird a th' Bheurla agus mìlsean blasda? Feuch a lìonadh e glè bhlasta agus salad sìmplidh de ghlasraich ùr.

bathar:

• Càl - 400 gram.
• Sweet piobar.
• Aon churain.
• Green uinneanan.
• Half fìor fhada a ghlanadh.
• Ground dubh piobar.
• Aon bùird de fìon-geur.
• Ceithir-bùird de chrainn-ola.
• Half an sail de Dill.
• Salt.

Recipe solas lettuce gu peabairean leughadh an seo:

• Fionnlagh shred an càl, 'bleith a làmhan, a' measgachadh le salainn agus piobar. Crathaidh am fìon-geur a ghearradh agus ga fhàgail na aonar airson cairteal na h-uarach.
• Glanadh curran 'suathadh air bheag grater.
• Gèarr stiallan tana piobar agus na fiaclan a ghlanadh.
• Chop uaine.

Ann domhainn sailead bobhla, mix deònach biadh agus ceangal iad le ola lusan. Faodaidh sibh ag iarraidh a-steach anns an liosta tàthchuid 100 gram de à tiona arbhair.

Taobh-soitheach broccoli

Easy daithead taobh soitheach a 'cur bhur prìomh mheis agus cur-iomlan e.

Feumaidh tu na leanas bathar:

• Broccoli - 500 gram.
• Green beans - 200 gram.
• Curranan - 250 gram.
• Creamh - dà cloves.
• Oilibh Ola - dà-bùird.
• Leth de liomaid.
• Aon bad peirsill.
• Salt blasad.

Mar a bhruich sìmplidh glasraich taobh mheis:

• Glan broccoli agus disassemble a-steach florets.
• Beans, càl agus churranan, goil gus an frithealaidh.
• Fold glasraich ann am colander agus doused le uisge fionnar.
• Fry creamh ann an ola agus an uair sin a chur ann am pana, a h-uile a tha air ullachadh stuthan.

Ready garnish air an truinnsear, crathaidh e le sùgh liomaid agus crathaidh an gearradh le luibhean.

French taobh-soitheach onion

Iongnadh, Fraingis biadh traidiseanta a tha còmhla ri Russian lìonta peabairean. Chì thu fhèin, agus ag ullachadh bhlasta taobh-soitheach onion.

Necessary tàthchuid:

• Sugar agus ola chrainn-ola - dà-bùird.
• Pearl uinneanan - 300 gram.
• Salt - cairteal teaspoon.
• White fìon - dà-bùird.
• Pepper tioram agus Rosemary - aon gràinnean.

Recipe garnish Fraingis a leughadh gu h-ìosal:

• Ann mòr saucepan, dòrtadh ola, a chur an Rosemary agus siùcar. Products Teasaich thairis tro mheadhan teas.
• Nuair a Togaidh siùcar donn dubhar, a chur ann am pana Peeled uinneanan.
• Dòirt ann am fìon bathar agus crathaidh iad cho fialaidh le piobar.

Às dèidh sin, Cuir sìos an teas, còmhdach bobhla le mullach agus bruichidh onion gus frithealaidh.

Salad fìor pumpkin agus zucchini

Simple ann an cur gu bàs, ach glè bhlasta taobh soitheach, bidh sinn ag ullachadh stuthan a leanas:

• Pumpkin agus squash - 250 gram.
• Càl - 130 gram.
• Aon clag piobar.
• Còig sprigs de cilantro.
• Peirsill - blasad.
• Lemon sùgh --bùird.
• Ola lusan - dà-bùird.
• Salainn agus piobar mheasgachadh.

Salad reasabaidh tha e ri fhaotainn an seo:

• Le "Korean" grater ghearradh feòil pumpkin agus zucchini.
• Chop an càl agus ghearradh ann an stiallan Bulgarian piobar.
• Ceangail uile deònach lusan ann an sailead bobhla mòr, Cuir ùr luibhean, salainn agus piobar.

Measgaich-salad agus ga lìonadh le ola cùbhraidh.

Sailead le pònairean airson a 'gheamhraidh

Ma tha thu a ghràdhachadh a bhruich lìonta peabairean, an sin ullachadh dhaibh ro-làimh mìorbhaileach taobh-soitheach ràitheil glasraich. A-nis chan eil agad ùine a bharrachd a 'faighinn suas chun an truinnsear no racais eanchainn aca thairis air mar a faidhle a garnish ri prìomh mheis. Mar sin, ag ullachadh stuthan a leanas:

• Dry beans - 500 gram.
• Curranan agus uinneanan - 500 gram.
• Pepper - 750 gram.
• Tomato Paste - 250 gram.
• Uisge - 750 ML.
• Ola lusan - 150 ML.
• Sugar - dà-bùird.
• Salt --bùird.
• Spìosraidh gus blas.

Recipe gheamhradh preform fhaicinn gu h-ìosal:

• Bogadh na pònairean-oidhche ann an uisge fuar agus goil e gus a bheil e deiseil airson a 'mhadainn.
• Curranan glan, cliath-theine agus a 'cleasachd le pònairean ann mòr saucepan.
• Cuir dhaibh a ghearradh julienne onion agus clag piobar.
• Tomato Stuth-glanaidh, a 'lagachadh le uisge gus fear fhaighinn liotair de sùgh. Dòirt e gu glasraich agus a thoirt gu goil.
• Cuir siùcar, salainn agus ìm. Cook biadh air teas ìosal airson 40 mionaid eile.

Hot sailead sgaoileadh a-mach air canopaic glan agus rolla suas. Na dìochuimhnich a 'fàgail cuid de blasda sailead air deuchainn.

co-dhùnadh

Tha sinn an dòchas a bhios feumail reasabaidhean sìmplidh taobh soithichean a chruinnich sinn anns an aiste seo. Feuch an lìonta peabairean cur diofar Salads, Bhiodh glasraich no rus. An dèidh greis gheibh sibh foirfe taobh soitheach a bhios a 'sàsachadh a h-uile ur càirdean is caraidean