Mar a bhruich glasraich eanaraich le Pumpkin?

Air an oidhche ro thachartasan cudromach no rè na luath oir tha mi ag iarraidh rudeigin ri ithe solas agus bhlasda. Agus chan eil càil nas fheàrr na glasraich ragout le Pumpkin. Roghainnean airson seo mheis a tha an uimhir tàthchuid a lorg ann an frids agus a tha ri fhaotainn aig glasraich mhargaidh. Tha a 'chùis fhathast airson beag - a' lorg an 'mhòr-chuid inntinneach agus tùsail reasabaidh.

glasraich eanaraich

Pumpkin 'S e choitcheann. Tha e gu math furasta a còmhla ri lusan eile, ann an co-sheirm le feòil faodar a chleachdadh airson a 'deasachadh sweet pastraidhean, agus deochan. A bharrachd air sin, tha e gu math feumail agus gu math fuar a chumail ann an seusan, a 'ciallachadh gu bheil fiù' s anns a 'gheamhradh oir tha e comasach a bhruich glasraich ragout.

Le Pumpkin còmhla sam bith glasraich. Stew fhaighinn leth solas agus blasda, agus eadar-dhealaichte a 'coimhead snog beairteach aroma, faodar a chleachdadh mar eadar-dhealaichte mheis, no mar taobh biadh a dhèanamh airson feòil. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil an Ruis biadh traidiseanta fios aig mòran reasabaidhean anns a bheil am Pumpkin' gabhail uaill à àite.

Tha an reasabaidh as fhasa glasraich eanaraich

Pumpkin 'glanadh chruaidh Peel agus a' gearradh a-steach do cubes beag no sliseagan. Cuir spìosraidh. Tha a cheana aon nì co-dhùnadh gu bheil e: .. Coriander, turmeric, basil, etc. Tha e cuideachd riatanach gus dòirtidh aon teaspoon siùcair agus gràinnean salainn. A-nis a 'Pumpkin a bhith na aonar,' s mar sin i domhain engorged le cùbhraidh spìosraidh.

A-nis faodaidh tu gearradh a-uinneanan, ach làidir granulate Chan eil e riatanach, tha e glasraich ragout le Pumpkin, mar sin, a h-uile co-phàirt a bhith a 'faireachdainn. Preheat a 'phana-fraighigidh ola lusan agus a chur chun a' Pumpkin, simmer e gus an translucent cunbhalachd. Aig an àm seo, feumaidh tu a 'glanadh na tomàtothan Peeled, gearradh a-steach chairteal, agus cuiridh iad gu Pumpkin. Chan eil ach an uair sin urrainn Cuir an onion agus bheir soitheach gus an làn bruich, eanaraich glasraich còmhla airson còig mionaidean eile.

Pumpkin agus feòil - coimhlionta measgachadh

Gus ullachadh na glasraich eanaraich le feòil a leanas tàthchuid a tha a dhìth:

• Half a 'chileagram dìreach le Pumpkin.
• Aon cileagram de feòil muice.
• Aon pige à tiona peasairean agus coirce.
• Aon thomàtothan agus dà peabairean.
• Onions, ùr lusan agus spìosraidh.

Airson glasraich eanaraich bhruich le pumpkin agus feòil, feumaidh sibh an toiseach a 'glanadh na glasraich agus ghearr e gu beag cubes, an uair sin àite ann an preheated pan. Seach Pumpkin emits suimean mòra de lionn, tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil e air a chur às ann an sùgh aige fhèin.

Aig an àm seo, faodaidh tu an fheòil, a dh'fheumas a bhith air a ghearradh ann am pìosan beaga, socair a 'chùis air falbh, agus cuideachd Fry ann an ola lusan. Fa leth, tha e riatanach gu donn an uinneanan. Ann an pan far tushilos feòil, a bu chòir a dhòrtadh còmhla ri na th 'ann de na peasairean agus coirce. Tha fad measgachadh simmer airson 15 mionaidean.

Dìreach a-nis, faodaidh sibh an ceangal braised pumpkin agus feòil, agus an còrr de na glasraich. Tha seo cuideachd a cuir a ghearradh tomàtothan, peabairean is uinneanan. Ann an deireadh, tha e ion-mhiannaichte ris seachad tro na pàipearan-naidheachd creamh, ùr lusan agus spìosraidh.

caola eanaraich

Roghainn seo a tha air leth freagarrach airson daoine a tha a 'faicinn traisg no dieting. Recipe airson glasraich ragout le Pumpkin sìmplidh a dheasachadh, agus uile deatamach a 'fàs anns a' ghàrradh no air a reic aig a 'mhargaidh glasraich. Airson eanaraich feum: 500g Pumpkin 200g soilire, churrain is onion 1, 2 agus tomàtothan a peabairean, neòinean-ola agus creamh.

Faodaidh tu eanaraich a bhruich glasraich le pumpkin agus zucchini, ach b 'fhiach e beachdachadh air an seo mus deach reasabaidh. Ag ullachadh mheis e glè luath agus furasta. All glasraich a ghlanadh agus a ghearradh ann am pìosan beaga. Sweet peabairean agus tomàtothan a tha ion-mhiannaichte a ghearradh a-steach do sliseagan de 4-6, a rèir am meud. Creamh Faodar phronnadh le cuideachadh bho na pàipearan-naidheachd, ach tha e nas fheàrr a gearradh a-steach grunn phìosan. Curranan agus a 'gearradh a-steach do leth fàinneachan.

Tha e fhathast airson a 'bheag - a h-uile Stew tàthchuid ann am pana no ann an coire, gus an làn bruich. Aig an deireadh, cuir an creamh airson blas beairteach. Faodar an soitheach a 'frithealadh fuar no teth.

Glasraich eanaraich le pumpkin agus buntàta

Tha an tàthchuid a dhìth airson còcaireachd:

• 1 tro mheadhan meud Pumpkin.
• Few churranan.
• Dà uinneanan.
• Dà meadhanach mòr snèapan.
• 5-6 buntàta.
• Spìosraidh agus creamh.

Anns a 'chiad àite a' dol gu pan gearradh a-steach beag ciùban de Pumpkin. An dèidh beagan mhionaidean leig i an sùgh, agus tha a h-uile glasraich eile a thèid a chur às ann an leaghan. An uair sin, anns a 'bhad an dèidh a' Pumpkin, turnip a chur ris an tanca a thaobh làn-ullachadh a tha a dhìth chuid as motha den ùine. An ath a thig tionndadh na buntàta is uinneanan - glasraich a chur chun a pan dèidh Repka.

Curranan tha pàirt dheth a ghearradh a-steach do leth fàinneachan, agus a 'chòrr den roinn a rèir a' suathadh air grater, agus an uair sin a chur gu h-uile glasraich eile. Aig an deireadh, cuir an creamh, a 'dol tro na pàipearan-naidheachd, agus spìosraidh.

Glasraich eanaraich le pumpkin agus zucchini

Mar iomradh mu thràth, a 'Pumpkin ghabhas cumail airson ùine fhada ann an fhuar-seusan. Tha an aon rud a 'buntainn ris a dlùth-chàirdeas - zucchini. Mar sin, carson nach eil sin còmhla dà eileamaid ann an aon uabhasach blasda soitheach a 'cur an cuimhne thu an fialaidheachd mhìos mu dheireadh an t-samhraidh? Cleachd seo mheis an fheòil no nach eil - e gnothach pearsanta roghainn. Faodaidh tu ris an glasraich a 'ròstadh chicken uchd no feòil muice agus a bhios biadh air leth glasraich ragout le Pumpkin. Recipe le photo sealltainn gu soilleir cho brèagha agus bhlasta seo soitheach a 'coimhead.

Faodaidh tu bruidhinn airson ùine fhada, ach tha an ùine a 'tòiseachadh an gnìomh. Mar sin feumaidh sibh na leanas tàthchuid airson còcaireachd:

• Buntàta - 6 PCan.
• Bholgain - 2 PCan.
• 1 clag piobar.
• 2 churranan.
• 3 tomàto.
• Tha pìos beag de Pumpkin (mu 300 g).
• Zucchini - 200 g
• Spìosraidh agus beagan còcaireachd.

All glasraich ach a-mhàin currain is uinneanan, gearradh a-steach gu math mòr agus pìosan a chur gu coire a chur às. Gu dearbh, na soithichean a bhith air an teasachadh le tuaiream beag de ola lusan. Aon uair 'Pumpkin thòisich fhaighinn soilleireachd, faodaidh sibh ris sgudaichte uinneanan agus spìosraidh (turmeric airson òir donn, Curaidh, piobar, Thyme, agus mar sin air. D.). An seo, tha e ion-mhiannaichte a 'lùghdachadh an teas agus ga fàgail airson greis glasraich aonar. Pumpkin sùgh bi gu leòr gus dèanamh cinnteach gu bheil eil iad a losgadh. 'S urrainn dhut an uair sin ris an peabairean agus tomàtothan, seusan le creamh, a chumail air an teine airson 10 mionaid tuilleadh agus a' gluasad an coire ann an àmhainn. Tha seo a 'mheis e glè bhlasta ann fhèin. Ach tha e comasach a chur a-steach e còmhla ri làn sùgh agus cùbhraidh feòil.