Modalan fallaineachd coileanta airson fireannaich

Modalan fallaineachd de fhir - tha seo na roinn shònraichte de dhaoine aig nach eil foirmean leantainneach coitcheann, ach chan e sreath de fhèithean agus de bhiastagan fiadhaich a th 'annta. Tha buidheann teann spòrsail aca, cuibhreannan math agus san fharsaingeachd chan eil iad a 'toirt a' chùis air ais.

Dè an dreuchd a bhios modalan spòrs a 'cluich?

Chan fhir fir le fiosaig fèithich a 'coiseachd air a' chas-chasach le gràis cha mhòr bhoireann ann an aodach fasanach. Gu tric bidh iad a 'sanasachd fo-dhoras, beathachadh agus aodach spòrs, gyms agus rud sam bith a bheir buaidh air a' bhodhaig aca. Tha e le cuideachadh bho fhèithean gu bheil iad a 'sealltainn dè cho math' sa tha stuth, dè as urrainn dha a cheannach.

Nuair a bhios buidhnean a 'dèanamh roghainn a' fàgail modail fallaineachd duine, a 'chiad rud a bheir iad aire do dhàta bhon taobh a-muigh. A bharrachd air an sin, tha iad a 'faicinn gu bheil am mìneachadh soilleir aig an fhigear. Bu chòir modailean fallaineachd sùil a chumail gu cùramach air an cumadh corporra agus am beathachadh. Chan eil ach trèanadh làitheil agus mòran uairean a thìde de bhith a 'tadhal air na tallaichean a' toirt cothrom dhaibh a bhith ag iarraidh. Gu dearbh, tha mòran an crochadh air na tha iad air dàta bhon taobh a-muigh. Am measg grunn mhodalan tha an fheadhainn a tha air an leagail a-mach gu ceannardan. Tha iad air leth measail. Gu h-ìosal tha beagan phearsaichean ainmeil.

Greg Plitt - Sgeulachd Fallaineachd

Rugadh e ann an 1977. Tha àirde duine 185cm, cuideam cuideam 88.5 kg. An cleasaiche ainmeil agus modal fallaineachd, b 'e Greg an neach-leasachaidh de chleasan spòrs agus an t-ùghdar airson dòighean-togail corporra. B 'e an treanaiche fallaineachd # 1 anns an Stàitean Aonaichte a bh' air. Airson 4 bliadhna, nochd e air còmhdach còrr is 200 irisean agus 25 nobhailean romansach, a bha an sàs ann an geamannan gnìomha ainmeil mar "Terminator". Let the Saviour Come "," Downhole Rematch "agus" Fioblachadh Tubaist ". B 'e facal nam brathan a bh' ann: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, taigh-geamannan Gold's Gym agus Thierry Mugler.

A rèir a dhòighean, tha mòran lùth-chleasaichean a 'trèanadh. Is e brìgh nan leasan sin gum bi 5 latha san t-seachdain a dhìth ort airson a bhith ag obair gu dian. Anns a 'chùis seo, a h-uile turas feumaidh tu aire a thoirt do bhuidheann sònraichte de fhèithean. Aig deireadh obair-obrach sam bith, 10-15 mionaidean, feumaidh tu a bhith ag obair air na meadhanan.

Cuideachd, rinn Greg Plitt argamaid gu bheil e nas fheàrr trèanadh sa mhadainn. Dhùisg e fhèin aig 5:30 agus thòisich e air eacarsaichean làitheil. Is ann aig an àm seo a tha na sràidean air am fàgail - chan eil càil a 'tarraing bho obair chudromach. Bu chòir biadh a bhith cho beag 'sa ghabhas de charbohydrates. Airson gach cilegram de chuideam corp, feumaidh tu 1.5 gram de phròtain a chleachdadh gach latha. Gu mì-fhortanach, air 17 Faoilleach 2015, bhàsaich Plitt fon trèana. Aig an àm seo bha e ag obair air sanasachd deochan lùth agus bha e airson dearbhadh gum faodadh e a bhith a 'leasachadh astar, mar Superman.

Sgeulachd Dhaibhidh Kimmery

Tha modalan fallaineachd ainmeil eile ann do dhaoine, nam measg fear dham b 'ainm Daibhidh Kimmery. Dh'fhàs e ainmeil airson a chruth-atharrachadh bho dhuine cuibheasach àbhaisteach le bolg "beann" a-steach do aon de na buidhnean togail as fheàrr, a bhuannaich an dàrna àite ann am Farpais na Cruinne WBFF.

Rugadh e ann an Los Angeles ann an 1977. A àirde - 186cm, cuideam - 88 cg. Bha Daibhidh daonnan a 'creidsinn gur e brìgh a bheatha a th' ann an obair. Shiubhail e air feadh Ameireaga agus stèidhich e companaidhean ùra is ùr gus an do thòisich an èiginn margaidh. An uair sin thuig e gur e duine aonaranach a bha le cuideam cus cuideam a bh 'ann. Dh'fheumadh e beagan lùth a chur an àiteigin. Mar sin, cho-dhùin an duine clàradh anns an talla spòrs gus "dall" corp a bhràithrean a chlàradh. Chun an latha an-diugh, is e an stiùiriche fallaineachd as àirde, duais duais farpaisean, tha neach a gheibhear air mòran a 'còmhdach.

Neach eile ainmeil ann an neach Nick Oger

Rugadh Nick Oger ann an 1982. Tha àirde de 190 cm, aig cuideam 94 kg. Tha Nick ainmeil airson aodann. Thadhail e air iomadh còmhdach de fhoillseachaidhean fallaineachd. Agus ann an 2003 thàinig e gu bhith na ghaisgeach anns a 'Model Cruinne. Bha Nick na dhuine àbhaisteach, rinn e sgrùdadh air coimpiutaireachd agus cha b 'urrainn dha smaoineachadh air dè a bhiodh eòlach air an t-saoghal air fad. Tha e ag ràdh gun do rinn e cruth iongantach de a chorp ann an dìreach dà bhliadhna. Mus do thòisich e air trèanadh, leugh e mòran bhlogan le siostaman de chlasaichean agus bidhe eadar-dhealaichte, agus an uairsin rinn e dha fhèin làn-fhillte.

Leasaich gach fear de na daoine sin am modh fhèin airson iomlanachd corporra a choileanadh agus tha mòran luchd-leantainn air feadh an t-saoghail. Ach is e am prìomh inbhe a tha annta annta a bhith a 'dol air adhart. Às deidh na h-uile, tha amannan aig a h-uile duine nuair a tha e coltach nach tachair dad. Aig na mìosan sin, tha thu airson a leigeil dheth. Agus chan eil ach beagan a dh 'fhalbh iad fhèin comasach air soirbheachadh.

Modalan beatha doirbh

Tha modalan fallaineachd de fhireannaich a 'toirt mòran ùine dhan bhuidhinn aca na proifeiseantaich podium. Às deidh na h-uile, feumaidh iad a bhith a 'cumail suas an riaghailt ann an trèanadh agus beathachadh. Aig an podium male modailean a tha a 'còrdadh roghainnean: dh'àirde - 180-188 cm, mheadhain-thomhas . - 66-84 cm, chiste - 81-101 cm fheadhainn a tha a' brosnachadh spòrs agus a h-uile càil co-cheangailte ris, tomhas air a thomhas dìreach po- Eile:

• Is e girth a 'chiste 6.5 cuairteachadh làimhe-droma.
• Bidh na cromagan a 'ruighinn 85% den chiste.
• Waist - 70% den chiste.
• Biceps - 36%, shin - 34% den chiste.
• Forearm - 29% de mheudachd a 'chiste.

Tha blasan eadar-dhealaichte don a h-uile duine. Bidh iad ag atharrachadh thar ùine, an urra ri lèirsinn gach neach fa leth. Ach gu h-iomlan, tha barrachd air aon linn a tha a 'leantainn nan aon riaghailtean: bu chòir gum biodh guailnean farsaing, fàs mòr, cromagan cumhang, cnapan leacach, làmhan làidir agus cofhurt adhartach.