Sochairean agus rinn cron de pistachios

Dè an pistachio? Tha e photophilous resistant gu tart agus reothadh Evergreen cnò Fhrangach craobh no phreasan. Ann an taobh an ear, an lus seo tha an t-ainm craoibhe na beatha air sgàth a buannachdail lotaichean. Flowering a 'tachairt as t-earrach - ann an Giblean - agus tha e air a bhuain bho Iuchar gu Lùnastal. Rè torrachais a tha ann phronnaidh tiormachadh agus sgoltaidhean na slige a-steach dà leth, a 'nochdadh cnò. Harvest, chnothan 'chiad thiormachadh sa ghrèin aca sgeilp beatha mhair nas lugha na bliadhna. Air sgàth an àrd-susbaint a-saill, pròtain agus gualaisg na buannachdan agus rinn cron de pistachios dh'fhaodadh coltas follaiseach.

Feumail feartan pistachios

Leig a 'chiad sùil aig a h-uile deagh cho-phàirtean a' bhathar seo. pistachio eu-coltach ri seòrsaichean eile tha measgachadh cothromach calaraidhean agus suim amino acids, agus co-mheas na beothamain agus mèinnirean. Tha iad sin a tha tòrr mheasan copair, mangaineis, phosphorus, magnesium agus potassium, na an co-aoisean. Le mòr solar bhiotamain B6, tha iad nas fheàrr na bhuannachd feartan beef grùthan. Daoine a tha an sàs ann an saothair chorporra is inntinneil, mar neach sam bith a bu chòir fios dè phàirt de an abairt "na buannachdan agus rinn cron de pistachios," nas fhaisge air an fhìrinn. Gun teagamh sam bith, bidh seo a 'chiad phàirt. Pistachio ag ithe cnothan sa suim de dheich pìosan gach latha, inbheach a leasachadh do bhiotamain seachad cairteal de na norm. Ach chan e sin uile: an phenol compound cealla ballachan a neartachadh agus bhiotamain S tha antioxidant feartan, a tha a 'gar cuideachadh a' cumail suas an òige. Fiù 's anns na seann linntean dham b' ainm Persians pistachio cnothan draoidheil clachan.

leigheas

Sochairean agus rinn cron de pistachios air an dearbhadh le 'bhuaidh aca air slàinte ar corp.

1. Euslaintich leis a 'ghainnead de na bhuidheann a tha a' moladh seo a chleachdadh chnothan sa biadh mar dhòigh air taic.
2. Tha iad a 'leasachadh an obair an grùthan air sgàth an ghlanaidh choleretic ducts cnapan-starra a th' ann.
3. Cuideachd, pistachio cnothan gan cleachdadh mar prophylactic aghaidh anemia.
4. Tha iad riatanach airson tinneas cridhe, mar bhuille-cridhe àbhaisteachadh.
5. Buaidh mhath ann an galairean na sgamhanan agus Airways.
6. Fir Thathar a 'moladh a ghabhail sin measan biadh gus cur ri feise gnìomh.

Tha cronail cnothan

Gheibh sinn a-mach dè an luach de na measan agus na buannachdan agus na chron de pistachios dhuinn bidh coltas paltry a thaobh feartan sin mìorbhaileach. Mar sin:

1. Faodaidh iad nach sgriosar ann an ultach gus nach nausea bho overeating.
2. Nuts shailleadh cron slàinte agad ma tha thu ag ithe tòrr dhiubh, 'se sin, a' meudachadh bruthadh-fala agus a 'meudachadh an t-eallach air an àra.
3. Pistachios tha bathar a tha aileirgeans, mar sin ma eil fhios agad mar a bhios do bhuidheann fa-near dhaibh, agus an uair sin ar comhairle - chan eil overdo e.

Salad "Gossamer" le pistachios

Agus a-nis bidh sinn ag ullachadh thu sgràthail fhèin frithealaidh agus blasda salad. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail aon chicken uchd tha tro mheadhan meud, a' goil, fionnar, agus an uair sin a ghearradh ann am pìosan beaga, a chur a-steach air leth cupa. Next, ugh bruich, a ghlanadh, thomàtothan agus Chop grinn, agus chuir e ann an canastair eile. 100 g càise cruaidh cliath-theine agus ris an cuideam grinn sgudaichte pistachio. Anns a 'chiad bobhla Cuiribh sgudaichte cearc, an uair sin còmhdach de mayonnaise, a bu chòir dhuibh gu cùramach smeuradh. Tha an dàrna filleadh a tha riatanach gus an luidh a ghearradh a-mach an chularan, a tha cuideachd a bhith air a chòmhdach le filleadh de mayonnaise. Agus mu dheireadh, an treas còmhdach: sgudaichte ugh, tomàto is càise. Air mullach tana sruth mayonnaise tarraing lìon damhain-allaidh agus crathaidh le sgudaichte chnothan.

Spicy blas agus a 'mhuir neo-shaoghalta thoileachais a' toirt seo pistachio mheis. Tha an reasabaidh a tha gu math sìmplidh: a 'feuchainn agus a' dèanamh cinnteach gu bheil e da-rìribh glè bhlasta!