Cherry - aon den fheadhainn as mòr-chòrdte an t-samhraidh dearcan ann an iomadh dhaoine. Tha e fada nas motha na Cherry, a tha ann an càirdeas, agus mòran na bu bhinne blas. Correct seo mar dhearcag a ghairm agus a 'dèanamh eun Cherry, a tha gu math fhìreanachadh - cherries Just Love sparragan agus starlings. Iadsan a tha e a 'fàs ann an gàrradh sgìre, gu cinnteach ciamar a chumail a' sabaid le iteach sweet fiacail airson an fhoghair.
Dè tha cho math eun sirist agus co dhiubh a tha cherries air daithead? Seach gu bheil seo dhearcag e glè milis, tha e soilleir gu bheil suim mhòr fructose, mar sin - gualaisg. Ach chan eil an t-eagal a bhith anns a 'bhad agus a phutadh air falbh truinnsear de na blasta mheasan. Leis a h-uile beairteas agus sweetness chan eil e cho uabhasach cherries. Calaraidhean tha, chan eil ann ach 50 gu 100 gram de mheasan, a tha thu an ath-chuairteachadh mòran nas luaithe na an aon suim ann gualaisg eile bhiadhan. Dè an dìomhair?
A deagh fhreagairt air a 'cheist a bheil cherries ann an daithead, tha dùil gu bheil sin dearcan tha air leth feumail airson cnàmhaidh. Tha iad a 'gnàthachadh a' phròiseas cnàmhaidh, agus luathachadh a metabolism. Oir nuair a bhios ag ithe cherries thu a 'cur seachad barrachd lùth seach, mar eisimpleir, nuair a' cleachdadh an aon uiread de uighean a bhruich.
A thuilleadh air sin, eile brath cherries 'S e na th' air àireamh mhòr de feumail eileamaidean. Tha e comasach do shàsachadh daonna riatanasan airson beothamain A, B, C, PP, magnesium, phosphorus, iarann, a thuilleadh pectins agus carotene. Tha iad seo uile stuthan a tha a dhìth airson a 'chuirp gus crìoch a chur air an obair, mar sin chan aicheadh an tlachd fhèin ithe smeuran.
Dè eile a tha i cho feumail? Cherry a 'cuideachadh a shaoradh an-asgaidh Radaigich air sgàth an flavonoids innte. Tha an aon suim de na stuthan ach a-mhàin anns an creamh, ach tha e cinnteach nach bi ag iarraidh a bhith mar cherries. A thuilleadh air sin, seo a 'cuideachadh gus dhearcag caol an fhuil, tha deagh bhuaidh air an àra, agus a' glanadh a 'chorp na puinnseanan. Tha mathachadh gus cuideachadh rèidh-mach wrinkles (a 'cleachdadh cherry sùgh ann mhasgaichean airson aodann). Leis fhèin, tha e math airson a 'bacadh varicose cuisleanan, cuairt-fala galaran. Cuideachd dhearcag Tha tonic bhuaidh, tha e a 'cur ri leasachadh na hormone aoibhneas. Ma tha thu airson faighinn cuidhteas dheth cuideam, ag ithe 20-30 cherries dearcan-uile latha.
Mar a chì sibh, an deagh nithean ann a 'freagairt air a' cheist a bheil cherries ann an daithead, tòrr a bharrachd na an droch taobh. Os bàrr,-beathachaidh a 'moladh gabhail a-steach e ann an daithead agaibh ris an fheadhainn a tha a' cuingealachadh fhèin ann an ithe le adhbhar a 'call cuideam. Dè dh'fhaodadh a bhith na bhiadh a cherries? Sa chiad àite, an dearcag e furasta an àite an reata làitheil de siùcar agus measan a chuireadh ris an daithead. A thuilleadh air sin, cherries Faodar a chleachdadh ann an monodiet. A bheil thu fhèin a traisg latha air seo dearcag. Dhearbh e gun ag ithe tron latha àite de 1 kg de cherries bathar eile a 'cuideachadh gus cuidhteas fhaighinn de co-dhiù 1 cileagram de chuideam còrr.
Ach san fharsaingeachd, chan iongnadh gu bheil cherries air daithead, cuimhnich mheasadh. Chan eil feuchainn ri ithe tòrr, pìos tlachd.