An rèis airson briosgaidean làidir: na cuingealaich thu fhèin ann an rud sam bith!

Tha manachainnean, iomallach bhon t-saoghal a-muigh, air an sgaradh bhon t-sìobhaltaireachd agus a 'riochdachadh saoghal dùinte, air a bhith mar phrìomh thùs ann an leasachadh reasabaidhean airson gach seòrsa seòl làidir. Chan eil rùn sam bith ann - bu chòir dha luchd-còmhnaidh nam manachainnean, mar thoradh air an iomallachd aca, na stuthan sin a bha rim faighinn a ithe - a 'glacadh iasg, balgan-buachair agus cnothan, a bharrachd air dearcan, measan agus glasraich a chaidh a lorg no fàs air na làraich aca fhèin, agus Cuideachd mil fhèin. Bha na manaich eòlach air ciamar a bhruiceas iad briosgaidean a dh 'fhalbh no tlachd às a h-uile stuth iongantach sin.

An-diugh, bidh sinn ag iarraidh biadh a tha furasta a ghleidheadh aig luaths ceart-ghnàthach. Ach, chan eil sinn daonnan a 'cuimhneachadh air a' chiad dol a-mach gum biodh biadh mar sin air a neartachadh gu mòr le vitamain airson duine ùr sam bith deatamach. Meatless biadh nach bu chòir a dhiùltadh dìreach "Skoromniy" phàirt - tha e mar dhleastanas air a 'glanadh a' chorp de phuinnseanan agus a 'leasachadh ar slàinte agus mathas, gun call a' mhòr blas. Mar eisimpleir, ma tha thu airson do thoil fhèin agus do luchd-gràidh le rudeigin milis, chan eil e riatanach am briseadh luath, às dèidh a h-uile càil, tha e gu leòr dìreach airson an ribe airson briosgaidean làidir a chleachdadh, mar eisimpleir, min-choirce.

Gus ullachadh a leithid sin mìorbhaileach gibhtean dh'fheumas a ghabhail Cheerios (650 gr.), Coirce is cruithneachd min (350 gr.), An aon suim de shiùcair agus beagan salainn. A bharrachd air sin, feumaidh tu pùdar bèicearachd (1 pacaid), ola glasraich agus uisge (170 gram), a bharrachd air sìol linne agus sìol. Tha a 'chiad ìre de dheasachadh a' briseadh bhratagan agus gam measgachadh leis a 'chòrr de na h-innealan. A 'cur uisge agus ola a-steach mean air mhean, feumar an taois a ghlanadh - tioram gu leòr airson a ghearradh le sgian. Leis an uchd seo, faodaidh tu "isbean" a chruthachadh, ga ghearradh ann an cearcallan nach eil nas motha na 2 cm a thighead, a bhios air a chur ann am measgachadh de sesame is lìon air a bhroilleach agus air a chur air bileag bèicearachd le ola. Às dèidh sin, san àm ri teachd, caol min-choirce cookies ach preheated fuine ann an àmhainn airson uair a thìde ro làimh.

Ach is urrainnear a bhith a 'cleachdadh an t-seann leigheas manachainn seo airson dibhearsain ullachadh, chan ann a-mhàin nuair a bhios iad a' fastadh, ach cuideachd air latha sam bith eile. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh uisge mèinnearach carbonach (175 gr.), Ola glasraich (175 gr.), Flour agus marmalade. Bu chòir bainne, ola glasraich agus uisge a mheasgachadh, a 'dèanamh coimeasgadh de thasgadh mean air mhean. Bu chòir mais a chaidh a dhèanamh le preas a thoirt a-mach gu cùramach agus a ghearradh gu cearcallan beaga, agus feumaidh gach fear mus dèan iad fuine pìos de mharmalade. An ath rud, tha na pìosan taois air an ceangal ann an tubaichean agus air an cur dhan àmhainn airson 15 mionaidean. Gus a leithid de reasabaidh airson briosgaidean làidir a choileanadh tha eadhon comasach do neach-tòiseachaidh a bhith a 'còcaireachd - agus faodar an toradh a bhith air a ghairm gu sàbhailte gun a bhith a' dèanamh cron.

Tha e nas duilghe a bhith den bheachd gur e briosgaid ann an Greugais a bh 'ann. Seo an liosta de stuthan a th 'ann: flùr (1500 gram), cnothan-cnòthan (100 gram), siùcair bho sùgh measan nàdarra "rahat-lukum" (10 pcs.), Ola glasraich agus fìon geal tioram (350 ml gach). Feumaidh tu siùcar gu cinnteach (300 gram), soda (4 gram), beagan vanilla agus vodca (10 gram). Tha an reasabaidh seo airson briosgaidean làidir a 'gabhail a-steach an toiseach a' deasachadh an taois, a 'measgachadh na h-àrainnean, ach a-mhàin "rahat-lukuma" agus cnothan, a bhios riatanach airson an lìonadh. Bu chòir taois phlastaig air a dhèanamh le greis a bhith air a sgaoileadh a-mach, agus gus cruinneagan rèidh bheag cruinn a chruthachadh às, a tha a 'suidheachadh pìos de mhìlseachd agus leth cnòmhagan. Gus an lìonadh a ghleidheadh nuair a bhios e a 'fuine, faodar iomall nam briosgaidean a cheangal. Às deidh sin, faodar an leigheas a chuir gu àmhainn ro-sheasmhach agus a chumail fad leth uair a thìde.

Is urrainn dhut a bhith cho cugallach an seo, ma chuireas tu beagan oidhirp ort agus a 'dùnadh do mhac-meanmna gus a bhith a' dèanamh biadh iomchaidh. Tagh sam bith reasabaidh caola cookies bho os cionn - agus tlachd às na bhiadh fhìnealta fiù 's ann an ùine teann a traisg.