Burrito le cearc: Reasabaidh airson Mexican soithichean

Burritos le cearc, an reasabaidh a thèid a dheasbad gu h-ìosal, tha nàiseanta Mexican mheis, tha e glè choltach ris an ear shawarma. Ag ullachadh a leithid a lìonta cèic a dhèanamh le diofar lusan, feòil, iasg, lusan agus spìosraidh.

Recipe burrito le cearc: an deatamach gu ochd servings

Feumaidh sinn a ghabhail:

• ola neòinean-grèine - dà làn spàin mhòr;
• chicken uchd - ochd gram;
• cèicean deiseil stèidhichte air uisge airson òl agus coirce flùr - ochd pìosan;
• Coirèanais càl - fear beag forc;
• lettuce - pìosan a sia-deug;
• abaich tomàtothan - còig pìosan mòra;
• uaine uinneanan - trì pìosan;
• Caise cruaidh - dà cheud agus leth-cheud gram;
• uinneanan - dà mhòr cinn;
• dearg piobar - dà neo-choileanta mìlsean spàinean;
• cumin - còig gram;
• iodized salainn - aig toil fhèin;
• piobar - aon pìos uaine;
• à tiona dearg dubhaig beans - aon bhanca.

Burrito le cearc: chicken recipe uchd

Airson seo Mexican biadh as fheàrr a thoirt geire, ach mòr chicken chìochan. Feumaidh iad a bhith air a nighe ann an uisge fuar, làn shaoradh o 'chraicionn, an cnàimh agus maoth-chnàimh, agus an uair sin a ghearradh tana agus stiallan fada. An ath, an fheòil a tha a dhìth a chur beag pan, ris an dà mhòr-bùird de neòinean-ola agus sìol air teas ìosal gus an dhonn rùsg.

Burrito le cearc: reasabaidh glasraich

Kochan beag Korean càl, abuich tomàtothan, uinneanan agus clag piobar bu chòir a bhith air a nighe, glanadh bho uachdar na duilleagan agus stalks, agus an uair sin a dheagh Chop. An dèidh a bheil thu a 'fosgladh, agus canastair beans choimeasgadh le bruaichean na h-uile an leaghan. Cuideachd a bhith faiceallach a sgoladh lettuce uaine agus uinneanan saighdean.

Burrito le cearc: reasabaidh airson stuffing soithichean

Le bhith a ' bhas chicken cìochan feumach seach dòirtidh shredded tomàtothan, clag piobar, Coirèanais càl, uinneanan agus canastair beans. Bu chòir a h-uile tàthchuid a 'measgachadh gu math còmhla ri feòil agus glasraich ola, an sin gu socair Fry airson fichead mionaid. Mar a lìonadh airson burritos riatanach gus blas dearg piobar, cumin, agus iodized salainn. An dèidh a tha a dhìth sa bhad a shuathadh càise air garbh grater, ris a 'phrìomh bathar agus a' dùsgadh suas gu tur e air a leaghadh.

Formation burrito le cearc

Fresh agus bog tortillas bu chòir a sgapadh a-mach air an gearradh air a 'bhòrd, agus an uair sin gan cur ann am meadhan an dà-dhuilleig lettuce agus dà iomlan mòr spoon (agus is urrainn dhut barrachd) a' lìonadh nan cearc agus glasraich. Nas aig lìonta lozenges chiad riatanach gus a 'suaineadh na taobhan agus an uair sin a' phàirt as ìsle.

Heat leigheas burrito

Tha deiseil soitheach a bu chòir portioned a chur ann am bobhla, a smeuradh le ola, còmhdach le tiugh foil agus a chur ann an clòsaid duhovochny mu deich air fhichead mionaid. An dèidh ùine Mexican biadh a bhios gu tur deiseil airson a cleachdadh.

feartan soithichean

Burritos le cearc, dealbh a tha air a thoirt gu h-àrd urrainn a dhèanamh chan ann a mhàin bho ceannach arbhair tortillas, ach cuideachd gu neo-eisimeileach a 'dèanamh bhreacagan Cluicheadairean air bunait Yogurt no uighean.