Can aon-cùraim màthair peitseagan agus nectarines?

bhroilleach e an ùine gu math cudromach ann am beatha leanaibh, agus am beatha a mhàthair. Aig an àm seo, feumaidh a 'mhàthair a' cumail ri riaghailtean mòran a chuingealachadh fhèin ann an cleachdadh iomadh stuthan. Seo a 'cheist a dh'èireas: "Am faod a' bhroilleach màthair Peach, nectarine, Apricot?" Nach 'coimhead airson am freagairt a chèile.

Dè measan Faodar ithe ann an mhàthair aig àm a 'biathadh an leanabh agaibh?

Ann an postpartum ùine, a h-uile màthair a bu chòir atharrachadh sa bhad gus ùr ruitheam beatha. Atharrachaidhean a 'buntainn ri gach taobh de a beatha, agus ceart, feumail agus cothromach biadh an seo tha sònraichte,' s dòcha an rud as cudromaiche àite. Feumaidh tu a 'tuigsinn gu bheil gach rud a bhios a' cleachdadh ann am biadh Mom tro bainne-cìche aice dìreach a-steach a 'bhuidheann a' phàiste.

H-uile seòrsa de mheasan ann an daithead lactating boireannaich a 'toirt a corp, agus uime sin an corp rebonochka, raon eadar-mheasgte de na cudromach airson am beatha agus leasachadh na beothamain, riatanach mèinnearaich, freumhag agus beathachadh eile.

Can aon-cùraim màthair peitseagan agus nectarines? Riochdairean nuadh-leighis a 'comhairleachadh na h-uile a' biathadh an leanabh bainne-cìche, nach eil thu fhèin a 'cuingealachadh sam bith air na crìochan agus a' cumail ris a 'phrionnsabal - ge bith dè tha sibh ag iarraidh a bhith ag ithe, a' cur feum air boireann, a 'bhuidheann ag ithe. Ach tha e riatanach gun cùm do chuibhreachaidhean agus gus cumail ri riaghailtean àraidh.

Ag ithe mheasan aig àm a 'lactation ùine

Can aon-cùraim màthair peitseagan agus nectarines? Ag ithe mheasan màthair tric a 'ciallachadh anns an Fhoillseachadh allergic bhualaidhean bho an leanabh corp. As tric a thachras seo ma tha thu droch ghabhail agad ri cuid de stuthan a tha ri fhaighinn airson aon no barrachd buill teaghlaich. Faodar seo a 'mìneachadh gu bheil allergic, a bhith ann an cuid de na comharraidhean a' ghalair aig an ìre ginteil, mar as trice tha sealbhaichte bho ghinealach gu ginealach.

Na dìochuimhnich gu bheil iomadh buidheann de mheasan airson nursaidh màthraichean dòcha nach bi e gu math feumail agus 's dòcha fiù' s a 'dèanamh cron air a corp. 'S dòcha gum measan, ag adhbharachadh fheadhainn eile no àicheil a-bhualaidhean, leithid troimhe-chèile stamag, cuim, caolan fhuasgladh, craiceann broth agus dreach eile air a' phàirt de bhuidheann.

Dè measan e nas fheàrr a 'cleachdadh boireannach ann lactation?

Can aon-cùraim màthair Peach, Apricot, nectarine? Bha cha mhòr a bhroilleach ag ithe Mom sam bith a dh'fhaodas a bhith mheasan. Tha a 'phrìomh rud le seo - gus sùil a mheasadh. A thaobh seo, bu chòir dhuinn a thoirt seachad seach an àbhaist agus mar-thà eòlach air measan leithid: ùbhlan, peuran, peitseagan, watermelons, plums agus bananathan.

Fhad 'caitheamh ann an beag sùimean, a' dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh a '-bhualadh, an liosta seo urrainn leudachadh agus a' cur ris an daithead de na mheasan agus dhearcagan, leithid: mango, kiwi, orainsearan, tangerines, persimmons, cherries, dhearcan, apracotan, gooseberries agus currants.

Bacaidh caitheamh cuid de mheasan airson urrainn biadh a bhith co-cheangailte ri feartan sònraichte na buidhne agus na th 'air a h-uile seòrsa de cronail ceimigeach stimulants, puinnseanan, agus nitrates.

Mom ann a 'biathadh an leanabh, bu chòir co-dhùnadh a bheil measan e iomchaidh, a bhith an crochadh air an Intuition, eòlas agus Amharc. Corp gach neach a tha eadar-dhealaichte agus tha eadar-dhealaichte susceptibility ri na diofar buidhnean de phàirtean no bathar.

Can aon-cùraim mhàthair: Peach pèitseagan no pèitseagan?

Can aon-cùraim màthair Peach, nectarine? Aca buannachd an corp an duine nach urrainn a bhith air a overestimated. Pèitseagan tha mòran beothamain cha mhòr a h-uile buidhnean, gu sònraichte Buidhnean A agus C, iarann, potassium, beta-carotene, potassium salann agus nithean feumail eile. Le blas taitneach agus aroma, peitseagan fhad 'sa ìosal ann an calaraidhean, a tha cudromach airson iomadach bhoireannaich anns an postpartum ùine, agus taing do na h-àrd-susbaint freumhag annta a dh'fhaodas àbhaisteach obrachadh a' chlàir mionaich.

Am faod mi ag ithe pèitseagan-cùraim a mhàthair? Gan ithe ann an ùine na 'bhroilleach ' sa ghabhas, ach a 'sealltainn cuid de faiceallach. Chan eil e riatanach a-steach peitseagan ann an daithead aca cumhachd anns a 'chiad mhìos an dèidh breith chloinne, mar a dh'fhaodadh seo leantainn gu Foillseachadh a' bhuinneach ann an leanabain. Ma tha thu mus lìbhrigeadh bha Foillsicheadh allergic beachdan pèitseagan, agus cha bu chòir dhaibh an ithe, a chionn aileardsaidhean faodar a chraoladh air an leanabh. Bu chòir a thoirt a-steach mean air mhean air biadh pèitseagan, beag, fhad 'sa bha a' coimhead na reaction a 'phàiste air feadh an latha. Chan eil sgriosaidh suimean mòra de mheasan, reusanta ithidh aon no dhà san t-seachdain mheasan. Na cleachd canastair peitseagan. Bi cinnteach mus ag ithe an pèitseagan glan rùsgadh e, oir tha e a 'cruinneachadh aileirgeans agus stuthan cronail.

Can aon-cùraim mhàthair: Peach peitseagan? Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na measan ann ultach 'anns, a thuilleadh air na suimeannan mòra beothamain, mèinnirean ann an riochd calcium, sileacon, iarann, sinc, phosphorus, mangaineis, agus feadhainn eile. Eu-coltach ri àbhaisteach Peach: Peach Tha nas lugha aileirgeans, mar sin, a 'chuid as motha freagarrach airson an cleachdadh ann beathachadh de bhoireannaich a tha trom, le Foillsicheadh toxicity agus lactating boireannaich. Ach tha an aghaidh: Peach Peach a 'cleachdadh ann am biadh - a diabetic.

Am faod mi ag ithe a 'bhroilleach Mom nectarines agus apracotan?

Nectarines, mar peitseagan, tha iad cuideachd glè fheumail. Tha iad tha iomadh feumail airson a 'chuirp-bheairteach acids - malic, tartaric, citric, - riatanach ola agus pectins. Ag ithe nectarines a bhuadhaicheas agus a 'cur boireannach corp an dèidh turas chloinne, agus an leanabh na chorp a' fàs a 'faighinn neart agus beothamain. A thuilleadh tonic gnìomh, nectarines tha riatanach ann an bacadh angina, cuim, àbhaisteachadh fuil haemoglobin, a 'meudachadh èifeachdas agus a' leasachadh chuimhne.

Can aon-cùraim màthair apracotan agus pèitseagan? Apracotan tha suim mhòr beothamain agus, as cudromaiche buileach, potassium. Tha luach an measan-cùraim airson màthraichean gu bheil e ann an riochd a tiormachadh mar apracotan, faodar a chleachdadh fad na bliadhna. Tioram apracotan fhèin cho comasach adhbharachadh aileardsaidhean mar chuid as motha Mom agus an leanabh, agus mar sin freagarrach airson cha mhòr a h-uile lactating boireannaich. Ma tha an leanabh allergy dh'fhoillsich ann an cleachdadh fìor-apracotan mhàthair, faodaidh iad feuchainn ri àite a thiormachadh apracotan.

Riaghailtean coitcheann airson in-ghabhail ann an daithead lactating màthraichean measan solar

Can aon-cùraim màthair Peach, nectarine no Apricot? Tha, ach feumaidh tu a 'leantainn cuid de riaghailtean.

Sa chiad àite, an fheadhainn a ghabhail a-steach ann an daithead, no measan eile bu chòir a bhith mean air mhean is beag a thomhas, a 'gabhail aig an aon àm airson freagairt bho corp an dà chuid a' mhàthair agus an naoidhean.

Dàrna, feumaidh tu measan a cheannach anns a 'dearbhte agus àite sàbhailte mus cleachd iad a nighe doimhne agus a thoirt às a' mhullach filleadh.

Treas, ag ithe mheasan ann an beag roimhe, cha overeating orra. Chan eil ithe mheasan air an stamag falamh agus às dèidh ithe feòil.

Fourthly, chan eil e riatanach dol a steach do bhiadh iomadh mheasan, bho nach eil ea 'leigeil a-mach dè dìreach an leanabh a bha a' sealltainn ath-bhualadh mothachaidh.