Dè cho fada a bhruich shrimp

Carran-creige buin seo sguad mar decapod maorach. Còmhla fad, tha iad eadar-dhealaichte. Faodaidh iad a ruighinn an dà chuid 1-3 agus 30 cm. Mar carran-creige am biadh a tha air a chleachdadh ann an beag mheudan. A h-uile boireannach a tha gan ullachadh eadar-dhealaichte. As duilghe pàirt ann an ullachadh biadh mara a tha an rud a 'tighinn gu dè an ùine a bhruich carran-creige. On seo an crochadh blas mheis.

Tha a 'cheist air dè cho fada a bhruich carran-creige, a tha air leth cudromach air sgàth' s gu bheil thu a 'call an cuid de mathachadh rè a' còcaireachd. Tha iad sin air biadh mara beairteach ann am protain agus calcium. A thuilleadh air sin tha annta mèinnearach salann, nonfat acid, sinc, agus potassium. Carran-creige a tha ìosal Calorie agus bidhe. Annta polyunsaturated geir acids, a tha an t-ainm Omega-3. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil àireamh fìor bheag de stuthan urrainn uaill. A 'gleidheadh a h-uile mathachadh cudromach fios a bhith agaibh dìreach dè cho fada a bhruich carran-creige.

Moreproodukty iad sin feumail airson daoine a tha a 'chuing, tinneas nan alt rheumatoid, an grèim agus cuid eile. Dè a tha riatanach a bhruich carran-creige, beagan eòlach orra. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil e airson na daoine seo a' chùis seo gu sònraichte cudromach. Bruich ceart biadh mara euslaintich a chuideachadh a dhol air an atharrachadh.

Mar as trice, muasgain-chaola bruich mar seo: ìsleachadh iad a-steach an t-uisge (goil) agus cuir salainn blasad. Nithean ris a 'phoit a' bhàigh duilleach. Airson an fheadhainn a tha a 'smaointinn mu dheidhinn dè an ùine a dh'fheumas tu a bhruich carran-creige, faodaidh sinn a ràdh gu bheil iad seo bhiadh fhìnealta feumaidh tu a bhruich airson 10 mionaidean. Bu chòir a thoirt fa-near gum bi bathar tha feartan sàr-mhath. Tha e na laighe ann gu bheil carran-creige tha fìor dhoirbh a milleadh aig àm a 'còcaireachd. Tha an aon rud a tha 's dòcha biadh mara dàta a bhith na "rubair". Gus seo a sheachnadh, feumaidh tu fios a bhith dìreach cho fada 'sa bheir e a bhruich carran-creige.

Recipes airson an ullachadh a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Tha cuid a 'cur ris a' phoit de liomaid Clove, fennel, cloves, allspice agus dubh piobar, cumin, tomàto Paste, etc .. Iadsan a tha draghail mu dè cho fada a bhruich carran-creige, faodaidh sinn a ràdh gur ann an uisge goileach, nach bu chòir dhaibh a bhith ann fada (5 gu 10 - eil barrachd - mionaidean). An dèidh a 'cur dheth an gas cucairean nach fheum a bhith a' bhad a thoirt air falbh bho na pan.

Carran-creige a tha na biadhan a tha math bruich eadhon òga a bhana-mhaighstir. Gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a 'faighinn a' chuid as motha bhlasta, feumaidh tu a chur ann am beag oidhirp. Nuair a carran-creige air an cur ann an uisge goileach, nach eil e "goil". An dèidh an uisge a ghoil le orra, chan eil iad gu feum sa bhad a thoirt air falbh bho na pan. Anns a 'chùis seo, bu chòir fhàgail ann airson biadh-mara soithichean mu 8-10 mionaidean, mar sin gu bheil iad anns a' cho-ainm Cook an sùgh.

Gus a dhèanamh do lòn no dìnnear ghrinneachadh, faodaidh sibh ullachadh bhlasta sabhs gu carran-creige. Airson a bhith ag ullachadh bidh feum air: creamh (aon Clove), Oilibh Ola (aon-bùird), dearg teth piobar (aon phìos), liomaid (aon phìos). Tha a 'chiad rud a dhèanamh a tha a' glanadh an creamh agus phronnadh e le inneal sònraichte chidsin. Hot piobar feumar a ghearradh ann am pìosan beaga agus sìol a 'cleachdadh chrainn-ola. Gus measgachadh seo ann an pan bu chòir dòirtidh sùgh liomaid. Faodaidh tu cuideachd Cuir spìosraidh (aig cead an robh bean an taighe). Deiseil gus dòirtidh an sabhs feumar ghoil carran-creige.

Tha e riatanach a ràdh beagan fhocal air mar a cheannach biadh mara stòr. A reic mar amh, agus a bhith a 'gearradh carran-creige. Tha fios gu bheil a 'chiad trì cileagram airson cunntasan a-mhàin aon diog. Mar sin, tha barrachd prothaid a cheannach Peeled biadh-mara. Tha e goireasach leis gu bheil an neach-seilbh nach eil a 'cur seachad ùine razdelyvanie carran-creige mus còcaireachd.