Diet Izmaila Kitnera

Cuideam call - cuspair a tha iongantach gu luath a 'call a deatamach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil ann an-còmhnaidh eadar-dhealaichte a bhith mòr-chòrdte daithead. New bathar gan leasachadh orra gu cunbhalach. Agus tha iad uile a 'gealltainn mòr toraidhean. Tuilleadh bho chionn ghoirid, a Canadian nutritionist Ismaeil Kitner air leasachadh ùr daithead, a 'phrìomh bathar a tha arbhar.

Tha an roghainn seo a th 'air sgàth grunn adhbharan. Fàbhar arbhar e doirbh a overestimate. Tha ea 'cuideachadh a ghlanadh corp na puinnseanan, a' cur às do phuinnseanan tro cnàmhach chlàir. A thuilleadh air sin, a 'cur coirce a thoirt air falbh bho na chaolan reamhar, gun droch bhuaidh air an subcutaneous reamhar. A bharrachd, tha e a 'cur ri dìon na aghaidh.

Diet Izmaila Kitnera tha bòidheach cruaidh, a 'brosnachadh glè luath call cuideam. Airson-bheairt leithid ìre dòcha nach bi e ro fheumail, chan eil e a 'moladh a' suidhe air e nas fhaide na ceithir làithean ann an sreath. A thuilleadh air sin, agus nach urrainn e a-rithist ro thric. Nithean Chomhairlich seo a chleachdadh daithead nach eil barrachd air aon uair sa mhìos, eòlaichean eile ag ràdh mu dheidhinn dà mhìos fois.

Cuideachd, ann an inntinn a chumail gu bheil e a 'tabhann ach glè bheag de stuthan, agus an àireamh chalaraidhean a dhèanamh glè, glè bheag. A 'dol air daithead lìonra Izmaila Kitnera, a' phuing seo, feumaidh an còmhnaidh a bhith air a ghabhail a-steach, a chionn bacaidhean sin bidh feum mòr bholtaids. Is fhiach e beachdachadh air co dhiubh a tha an neach freagarrach dòigh cuideam a chall, mur 'eil e toil no nach urrainn fhuiling sam bith de na stuthan a' tabhann.

Ma bhios an co-dhùnadh deireannach a dhèanamh, tha e fhathast gus a bhith eòlach air bathar le cleachdadh a 'tabhann anns na ceithir làithean. A 'chiad uile, gu dearbh, arbhar. Bu - bhruich. Tha seo a teas a leigheas tha comasach a chumail suas an uiread as motha de beothamain agus mèinnirean ann an toradh. Ach, anns a 'gheamhradh seusan ùr a lorg arbhar tha duilgheadasan, mar sin, tha ceadaichte a chleachdadh canastair. Bathar eile, a leigeas thu ag ithe daithead Izmaila Kitnera - a tomàto, kiwi measan, peabairean, curranan, uinneanan, fiaclan a ghlanadh agus balgan-buachair.

Tha beagan tuilleadh mu na faclan a 'chlàr-kitnerovskoy daithead. Tha a 'chiad dà latha a tha ceadaichte ri ithe tomàto, a ghlanadh, curran, an onion, a piobar pod, aon kiwi agus dà corncobs, no 400 gram de à tiona arbhair. Tha an ath dhà làithean an àite aon bulb bhiadh anns a rianachd 150g de bhalgan-buachair.

A thuilleadh air sin, thathar a 'moladh airson a chleachdadh mar deoch a decoction arbhair cobs. Ullaich decoction Cha bu chòir na bu tràithe na 4 uairean a thìde ron cleachdadh. Gach latha tha riatanach gus deoch co-dhiù liotair de lionn: brot, uisge fìor-ghlan no mèinnir uisge.

Neo duilich fhaicinn gu bheil daithead Izmaila Kitnera math cruaidh, mar a dh'ainmichear gu h-àrd. Tha e air sgàth seo gu dearbh a 'ciallachadh a h-uile minuses:

- taghadh beag de bathar;

- neo-chothromaichte a bhiadh;

- a dh'fhaodadh droch bhuaidh air a 'chorp;

- an fheum airson mòr fois.

Ach, chan urrainn dhuinn dìochuimhneachadh mu na nithean matha follaiseach arbhair daithead:

- a 'char as lugha cosgais bathar;

- ìosal cosgaisean àm Cooking;

- a 'leasachadh dìon na aghaidh;

- a 'glanadh a' chorp.

A thuilleadh air sin, an eadar-lìon nach eil e duilich a 'lorg tòrr a bharrachd na beachdan matha mu dheidhinn dòigh ùr gus luath cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos. Bho seo tha ea 'leantainn a daithead Izmaila Kitnera tha fìor èifeachdach. Mar sin, tha e comasach a 'fulang 4 làithean ann gus toraidhean fhaighinn luath.

Ach, bi cinnteach gus suim a ghabhail air staid a shlàinte. Daoine le galaran leantainneach, leithid Tha dòighean contraindicated. Agus gu dearbh, dàna suidhe air aon no daithead eile, nam measg an tè seo, feumaidh co-chomhairle a dotair, gus nach cunnartach adhbhrachadh cron do-slàinte aca. Agus, gu dearbh, ann an cùis sam bith nach urrainn a bhith air an ath-aithris gu math tric a 'moladh daithead.