Mar a bhruich bhlasta shrimp brot aig an taigh

Carran-creige brot - bhlasta agus furasta a mheis ullachadh a tha e gu tric a 'frithealadh ann an taighean-bìdh uachdarain. Sam bith a bhean-taighe urrainn bhruich solas brot aig an taigh - aig an àm a 'phròiseas a' toirt nas lugha na uair a thìde, tha e gu math goireasach ann an staid dìth ùine.

A tlachdmhor measgachadh de uachdar carran-creige agus a 'toirt blas iongantach grinn agus fìnealta aroma de bhiadh-mara a bhios a thoileachadh fiù' s as tuigseach palate. Beagan às dèidh sin, bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a bhruich iad fhèin brot de carran-creige.

Tha na buill agus na bhuannachd feartan shrimp

A thuilleadh air sin, carran-creige a tha gu math feumail, tha iad cuideachd ìosal an-Calorie (100 g. Of a 'bhathar kcal de 95), agus mar sin tha iad a' moladh a 'cleachdadh airson daoine a tha a' coimhead aca fhèin cuideam. Cuideachd, tha iad leth-cheud amannan tuilleadh mèinnearach trace eileamaidean na ann an feòil.

Tha iad a 'gabhail a-steach: iarann, iodine, phosphorus, sodium, . Pronnasg, potassium, magnesium, calcium, copar, sinc, mangaineis, fluorine, etc. Rich tha beothamain A, C, E, PP agus buidheann B beothamain B (B3, B1, B9, B6 agus B12).

Àrd dùmhlachdan de mèinnearaich, geir acids agus mathachadh a 'brosnachadh daonna siostam dìon agus a' cumail suas ìrean hormonal. Potassium a 'cuideachadh an àbhaisteachaidh an siostam nearbhach agus a neartachadh fala. Vitamin S casg air craiceann a 'fàs aosta na bu tràithe, a' dèanamh e supple agus òg.

Zinc a tha uallach airson cor ar n-ìnean agus falt, agus a 'cuideachadh luath leigheas de dhiofar craiceann lesions. Calcium e ainmeil gus cur ri neartachadh agus ath-fhiaclan is cnàmhan. Tha seo mìorbhaileach biadh-mara, cha contraindications, mar sin, a thoirt fiù 's clann bheag, gun uallach mu allergic bhualaidhean.

Tha seo a 'bhiadh-mara a tha tric air an cleachdadh ann an còcaireachd, tha e a' cur piquancy gus an t-soitheach mòr agus blas, choimeas ri rud sam bith eile. An-diugh bidh sinn a 'roinn am beagan Delicious Recipes, a' phrìomh ghrìtheid a tha carran-creige.

Cream de carran-creige le dh'òl deoch-slàinte

Feumaidh sinn:

• reòite shrimp - punnd;
• glainne pasteurized bainne ;
• Butter 30 gr.;
• cruithneachd min 20 gr.;
• uinneanan, curranan;
• ochd pìosan deoch-slàinte;
• aon ugh yolk.

A bhruicheadh ann an uisge saillte carran-creige a ghlanadh bho na sligean agus gearradh a-steach grunn phìosan. Tha brot air fhàgail às dèidh an carran-creige nach robh dòrtadh. Wheat min feumaidh e bhith tioram ann am pana gus solas dath, thoir e beagan fionnar agus gu cùramach a 'lagachadh an sùgh.

Sgudaichte shrimp passiruem le glasraich (uinneanan agus curranan) ìm - faodaidh tu Cuir beag brot. An ath, an thoradh air mòr-mions no blender. Ann Phronn Cuir air biadh mara beag suim brot agus min, goil a chur dìreach a-rithist deich mionaidean.

Ged a shrimp brot air an teine, a bhruich an t-ugh-bainne mass. Gabh an yolks agus mean air mhean ris a 'bhainne teth - goil gus an tiugh aona-ghnèitheach. Ann an fuar brot dhòrtadh ar bhlasta farsaing de croutons agus a 'frithealadh. Airson sgeadachadh, faodaidh sibh a 'cleachdadh ùr-luibhean.

Spicy brot le carranan agus balgan-buachair

tàthchuid:

• no 'Oyster' balgan-buachair 300 g.;
• an aon uiread de carran-creige;
• ugh;
• liotair buachair brot ;
• bainne 50 Oz.;
• ìm;
• glasraich (uinneanan, creamh, curranan, peasairean);
• Dill, cilantro.

Nigh shrimp goil gus an còcaireachd, glanadh agus quenched. Brot anns a bheil am bruich maorach Feumaidh a 'traoghadh, an uair sin ris an sliseagan balgain-buachair, browned ann an ìm, uinneanan agus currain agus na peasairean uaine.

Goil glasraich le balgan-buachair deich mionaidean, agus an uair sin e ris a Peeled biadh mara agus ugh-bainne measgachadh. Ag ullachadh tomad mar a leanas: ugh còmhla le bainne agus le ìm, a 'measgachadh gu math. Ready brot le carran-creige agus balgan-buachair ann an blender a chuip agus crathaidh an gearradh le luibhean. Tha e a 'tionndadh a-mach maoth, flavorful brot - Yum!

Gu mì-fhortanach, a 'phlanaid fìor droch shìde na h-àrainneachd a' toirt buaidh air càileachd na h-uile bathar, nam measg beathaichean sligeach, a tha a 'stòradh a h-uile stuthan puinnseanta. Carran-creige a ghlacadh ann as thruailleadh dùthchannan a tha a 'chuid as motha cunnartach do shlàinte.

Mar sin, chan eil e glic a cheannach biadh mara bho fo amharas agus unverified solaraichean. Nuair a bhios a 'taghadh pàigheadh aire gu dath an crustacean ceann: ma tha an dath dubh, tha seo a' sealltainn mearachdach stòradh a 'bhathar agus a coirbeachd. Bhruich le tlachd a-mhàin le càileachd stuthan!