Mar a bhruich pònairean ann multivarka?

Green pònairean ann multivarka a dhèanamh gu luath agus gu furasta. An-diugh tha sinn a 'toirt dà dhiofar embodiments den ullachadh, a bheil feum air a' char as lugha de bhiadh agus àm.

Green beans: reasabaidhean multivarka

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a leithid sin feumail bathar a chleachdadh gus a chruthachadh bhlasta làn mine, agus a bhith ag ullachadh taobh soitheach sam bith a goulash, feòil agus mar sin air.

Ciamar a dhèanamh blasta mheis gun fheòil bathar?

Airson seo feasgar, feumaidh sinn:

• pònairean uaine beans (ùr) - 500 g;
• cnòthan Frangach - 120 g;
• peirsill, Basil agus Dill (ùr) - airson beag phasgan;
• salann is sam bith eile cùbhraidh spìosraidh - blasad agus miann;
• tiugh cream - 120 g;
• ùr creamh - 4 cloves;
• uisge òil - 200 ML.

phròiseas ullachaidh

Runner pònairean ann multivarka ag ullachadh airson mu leth-uair a thìde. Airson seo fìor-bhathar bean feumar math a nighe, a 'gearradh an cinn, coarsely ghearradh agus a chur anns a' chidsin innealan, blasta le spìosraidh agus dòrtadh àbhaisteach uisge-òil. Ann an leithid sin de stuthan a rinneadh bu chòir a chur às ann an co-fhreagarrach air mhodh a tha mu 20 mionaid. Aig an aon àm, faodaidh tu tòiseachadh a 'cruthachadh cùbhraidh sauce. Tha feum ghearradh cnòthan Frangach, pronnadh iad ann an creamh cloves, ris an sgudaichte luibhean agus cuir tiugh uachdar. Measgaich na grìtheidean, feumaidh iad a chur ann multivarku agus seasamh ann an aon prògram eile airson 10 mionaidean. Aig an àm seo beans tur bruich, an dèidh ghabhail a-steach a h-uile blas de Peanut sauce.

Ciamar a chur a-steach?

As daoine faidhle leithid sìmplidh, fhathast fallain soitheach mar garnish airson Ghrìosach cearcan no eanaraich le sùgh.

Green pònairean ann multivarka le cearc

Airson a leithid de Bheurla agus glè bhlasta mine, feumaidh sinn:

• chicken uchd - 300 g;
• reamhar cream - 245 g;
• reòite uaine beans - 400 g;
• onion geal onion - 1 cheann;
• meadhanach mòr curranan - 2 PCan.;
• breagha salainn, allspice agus spìosraidh eile - ris a 'blasad;
• grinneachadh ola lusan - phana airson bathar.

Processing bathar

Mus tèid thu a 'còcaireachd biadh, feumaidh tu a bhith dèiligeadh ris a h-uile pàirt gu math. Airson sin a dhèanamh, nighidh an chicken bhroilleach, sgaradh na reamhar phàirt de chraiceann agus cnàmhan, agus an uair sin a ghearradh aig meadhanach mòr cubes. Bu chòir dha cuideachd a bhith air a gearradh uinneanan agus churranan.

teas leigheas

Frozen uaine pònairean ann multivarka deasachadh beag nas fhaide. A thuilleadh air sin, le bhith a 'gabhail a-steach na feòla aig àm a' còcaireachd air biadh a tha air àrdachadh le mu 20-26 mionaid, seach ann roimhe reasabaidh. Mar sin, tha e riatanach a chur a-steach an cupan chicken uidheam, a blas ola agus ròsda còmhla ri uinneanan ann baidse modh gus a 'chiad athaidh. Às dèidh sin, an tàthchuid thu ag iarraidh a chur ris curranan, reòite uaine pònairean, agus tiugh uachdar is cùbhraidh spìosraidh. A h-uile bathar bu chòir a bhith measgaichte agus air am bruich ann an "Cur a-mach" prògram airson 45 mionaid. Mar so Multivarki a chòmhdach nach eil e a 'moladh a' fosgladh.

Ciamar a thaisbeanadh gus a 'bhòrd?

Green pònairean ann multivarka le feòil-phàirt a 'tionndadh a-mach glè bhlasta, agus flavorful Bheurla. An dèidh an àm seo, an t-soitheach a bu chòir a 'measgachadh gu math, a sgaoileadh air ao-domhainn skeet agus aoighean an làthair teth le lusan agus salad amh glasraich. Ged a mhin gabhail a-steach feòil, bha e fhathast a 'tionndadh a-mach nach eil cho trom air an stamag, leithid ri cleachdadh buntàta no rus.

làn comhairle

'S fhiach toirt fa-near gu bheil a' leguminous uaine beans faodar a chleachdadh nach eil a-mhàin airson na prìomh chùrsa, ach cuideachd gus ris a 'bhrot. Ach roimhe sin, tha e ion-mhiannaichte gu Fry bean bathar ann an ola lusan le currain is uinneanan.