Oksana Artemov - rionnag fallaineachd bikini

Oksana Artemov - fallaineachd mhodail agus an lùth-chleasaiche a 'frithealadh "bikini" roinn-seòrsa. Tha e am measg nan daoine gnìomhachas nam meadhanan. Thaitneachd agus cliù a thoirt chun a h-proifeiseanta bodybuilding agus fallaineachd. Tha soirbheachadh Oksana le taic bho iomadh buaidh agus cliù - an adoration agus gràdh na mìltean de luchd-leantainn agus admirers. Tha an aiste seo a thèid a mhìneachadh ann am beatha ghoirid an lùth-chleasaichean.

òige

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) Rugadh e ann an 1986 ann an Kurgan (Trans-Urals). Bho aois an nighean Sheall iongantach a ghnìomhachd. Uime sin, tha pàrantan sa bhad a chomharrachadh shunndach leanabh a-steach dhan spòrs. Anns an sgoil Artemova an sàs ann an snàmh, dannsa, ruith agus lùth-chleasachd. Tha iad seo a-spòrs a thoirt Oksana tha e glè shoirbh. Tha seo air a comharrachadh le na litrichean a choisinn i ri faotainn leis a 'cho-fharpais. Ach, cha lùth-chleasachd no snàmh, no ruith, no dannsa nach robh comasach air a chosnadh an cridhe nighean.

fallaineachd mhair fasan

Tha seo a 'spòrs Oksana Artyomov ghabh, a bhith ann an glè inbheach aois - 21 bliadhna a dh'aois. Bha e aig an àm sin dh'fhàg i dùthchasach Kurgan gu tuath calpa - St. Petersburg. Cha do thachair i ris an duine a phòsadh. Agus a gnìomhach nàdar co-dhùnadh a chur an gnìomh fallaineachd. Agus mòr anns an obair seo air a chluich leis an duine aice. Ach tuilleadh air sin gu h-ìosal.

Husband Oksany Artemovoy

Tha bean a 'bhana-ghaisgeach an artaigil seo, ris an canar Vladimir. Tha e proifeiseanta bodybuilder. Tha e galair Vladimir Oksana fallaineachd. Artemov chaidh a gym leis an duine aice, agus luath 'sa dh'fhàs an ùidh àbhaist do bhoireannaich a bhith ag obair. Spòrs air a bhith na phrìomh ghnothachas airson Oksana beatha.

Cèile tha an sàs ann an trèanadh leannan. Vladimir pheantadh oirre plana de eacarsaich agus beathachadh. Agus air dhaibh a bhith a 'fuireach airson grunn mhìosan, bha i comasach air a dhèanamh fhèin. -Dràsta Oksana Artyomov aig àirde aca mòr. Tha i fiù 's a chruthachadh cearcall de dh'oileanaich. An lùth-chleasaiche air a choileanadh air leth soirbheachail, a bhuannaich ann an grunn cho-fharpaisean ann an bodybuilding. Vladimir cois an duine aice air a h-uile co-fharpaisean agus tha coileanaidhean de na comharran.

Gu dearbh, aig an toiseach bha e neo-dhreuchdail na co-fharpaisean, ach an uair sin ghluais Artemova gu ìre phroifeiseanta. Nuair a thàinig an nighean glè chomasach britheamh, mhol e an riochd lùth-chleasaichean, agus chomhairlich i a 'feuchainn ri toirt ann an co-fharpaisean eadar-nàiseanta. Artemov air co-dhùnadh a 'cluich anns an Roinn Eòrpa ann an "Fitness bikini." Darna àite seo cliùiteach Bha farpais air tiogaid gus pàirt a ghabhail ann am farpaisean as cliùitiche air a 'phlanaid.

Oksana Bha an duine sona gach bean a fhuair an tiotal. Bha e air a bhualadh le na dearbh toraidhean a tha i air a choileanadh ann dìreach ceithir mìosan. Nàdarrach seo, tha an luach Vladimir. Airson a dhol cho faisg air an ìre, Artemov fiù 'lùghdachadh a' fàs de dhà ceudameatairean. Fiù 's na taisbeanaidhean a dhèanamh an nighean a dhol tro tòrr de dhroch deuchainnean. Tha a 'chuid as motha de na droch as motha a tha droch bhiadh, a' cuideachadh gus a 'call an àm tighinn a-steach an t-sealladh mu cheithir cileagram.

urram

Artemova dreuchd an-dràsta a 'leasachadh gu math luath. Agus anns a 'phròiseas seo a bha cudromach, chan ann a mhàin a bhuannaich, ach cuideachd àbhaisteach com-pàirteachadh ann an co-fharpaisean ann an bodybuilding agus fallaineachd. A rèir an Fìor caractar an aiste seo, tha e an-còmhnaidh a chur ri "òir", mar a bhiodh a bhuannaich beatha.

Aon de na duaisean urramach Oksana rinneadh a 'chiad àite, "Miss Bikini" farpais a chaidh a chumail anns an Roinn Eòrpa ann an 2011. Casting airson am farpais seo a bha gu math cruaidh. Uime sin, a 'toirt buaidh air cho làidir farpaisich làidir a bhrosnachadh an lùth-chleasaiche a' gluasad air adhart. A thuilleadh Oksana Artemov tha ann an so-mhaoin an tiotal iomlan an t-saoghail ann an fallaineachd bikini. Cuideachd, tha i na gaisgeach de St. Petersburg. An-diugh, a 'phrìomh-amas de na lùth-chleasaiche - buaidh ann an farpaisean a' còrdadh Ameireaganach "Arnold Classic".

obair làitheil

Nature bhuilich female gnèitheachas agus feminine bòidhchead. Ach Oksana fhathast ag obair air leasachadh a-muigh dàta. Tha e taing don a h-uile latha trèanaidh agus dh'fhàs e sealbhadair an urramach duaisean aig farpaisean bikinistok. A rèir data bho chionn ghoirid Oksana Artemova fàs co-ionnan ri 162 ceudameatairean, agus an cuideam a tha 64 cileagraman. Anns a 'chùis seo, an nighean corp nach' eil aon gram de còrr reamhar. Leithid a bhuidheann lùth-chleasaiche a stiùireadh a chruthachadh tro dìlseanach siostam cumhachd agus cruaidh trèanadh.

Gnìomhachd chorporra - pàirt riatanach de Oksana beatha, oir tha i chan ann a mhàin a 'frithealadh an lùth-chleasaiche, ach cuideachd proifeiseanta coidse. Le thuirt nigheanan mhòr na fèithean nach eil a h-aisling. Oksana freagarrach - tha e a 'leigeil dhuinn a nuas, ach aig an aon àm co-chòrdach agus feminine chorp. Seachad air trèanadh Artemov coltach lag nighean, nach eil e na iongnadh, mar lùth-chleasaiche mheadhain eil ach 58 ceudameatairean.

Fa leth ag iarraidh a 'toirt iomradh air photogenic nighean. Bha cha mhòr a h-uile dealbh a tha e chuspair do mheas agus togradh.

biadh

Oksana Artyomov Eachdraidh-beatha a tha air a thoirt seachad ann an artaigil seo, a 'beachdachadh air biadh cudromach phàirt den dòigh-beatha fhallain. Ann an ìre-taice na lùth-chleasaichean a tha an làthair bainne, uighean agus geire seòrsa èisg (feòil). Artemov cuideachd a 'cleachdadh beagan gach latha de mheasan agus glasraich. Gualaisgean bikinistka a 'cleachdadh' sa 'mhaduinn, agus suipeir Mar as trice tha seadagan. Mus deach an coileanadh Oksana tha a 'suidhe air a' bhòrd - daithead sònraichte. Bidh ia 'cleachdadh cha mhòr a-mhàin na daoine geala. Tha seo a 'leigeil leis a' bhuidheann a 'call an uisge agus fèithean definition a' cur cuideam. A rèir an lùth-chleasaiche, a 'tiormachadh gu math cruaidh a tha e air a thoirt seachad, ach am miann a bhuannachadh agus leanaltais cuideachadh gus faighinn seachad air an duilgheadas seo.