O chionn ghoirid tha thu leanabh a rugadh, agus thu, gu dearbh, dragh mu a slàinte. Start, oddly gu leòr, a bhith le fhèin, a chionn gu bheil thu biadh itheadh, faodaidh diofar aileirgeans. Os bàrr, an allergen urrainn a bhith rud sam bith. Hypoallergenic daithead airson a 'bhroilleach Mom leigeas sibh a sheachnadh tòrr duilgheadasan le slàinte na naoidhean ann an àm ri teachd. Ann am briathran eile, biadh lactating màthraichean an dèidh breith a bheil buaidh dhìreach air an leanabh slàinte.
Hypoallergenic daithead-cùraim airson màthraichean a tha stèidhichte air riaghailtean àraidh. Agus tha gan cumail air leth cudromach. Sa chiad àite, tha am biadh a-cùraim tha a mhàthair a dh'fheumadh a bhith neo-phàirteach a thaobh hypoallergenic. Faodaidh tu ithe sìmplidh seagal aran gun fuadain cur-ris. Tha diofar gràinneanan agus glasraich, a bogadh ann an fuar, uisge glan, a tha cuideachd freagarrach. Ach is fhiach a thoirt fa-near gu bheil measan agus glasraich fada air falbh bho roinnean de chorp agad nach urrainn a 'gabhail ris, mar sin, a cheannach a h-uile eòlach agus annasach a leth-taobh. A thaobh citrus measan, fiù 's ma tha thu dìoghrasach fan de orainsearan agus Lemons, gu refrain bho an cleachdadh aig àm lactation. Citrus measan tha fìor aileirgeans ionnsaigheach, a 'toirt buaidh air slàinte leanabh.
Hypoallergenic daithead airson màthraichean a 'bhroilleach comasach air a lìonadh pròtain deficiency ann an lagachadh chorp. Gus seo a dhèanamh, ag ithe bainne, agus Yogurt kefir. Mura faigh thu beò gun càise, a 'feuchainn ri cheannach a-mhàin neo-acute caochladh. Agus tha e ann an cùis sam bith nach eil a 'feuchainn ri ithe ròsda, nas fheàrr Cook Bhiodh no eanaraich. Agus tu a 'cumail a' mathachadh ann bhiadhan.
Aig a 'chiad shealladh tha e coltach gu bheil hypoallergenic daithead-cùraim airson màthraichean a tha gu math monotonous agus dòrainneach, ach chan eil e. Faodaidh tu Tiotal Eile eadar diofar mheasgachaidhean de stuthan a h-uile latha.
Fiù 's ma chan eil sibh mothachail do phàiste sam bith aig a bheil aileardsaidhean, chan eil cabhag a thrèigsinn daithead. Aileirgidhean urrainn tachairt fada an dèidh sin, an dèidh beagan mhìosan no fiù 's ann an an dàrna agus an treas bliadhna de bheatha. Aire shònraichte a chumail air an craiceann an leanaibh a, bu chòir a bhith bog agus rèidh. Ma tha an leanabh craiceann a 'tòiseachadh a' rùsgadh no a chòmhdach le broth, itches is pàiste ighidh Sound the eagal air!
Chuimhne agus às-dùnadh bho do bhiadh posvednevnogo raon de stuthan, a uptoreblenie leth cunnartach a thaobh allergic Jets. Bu chòir refrain bho bhith a 'ceannach biadh-mara, agus gu h-àraidh laoigh. Chicken agus quail uighean, cuideachd, an sin nach bu chòir a bhith. Faodaidh seo a bhith cunnartach bathar-feòla: isbeanan, isbeanan de gach seòrsa. Tha dath brèagha air glasraich mar thu fhèin a bhiodh a 'toirt rabhadh dhuinn: tomàtothan, squash, eggplant, soilire. Ma tha thu a h-uile madainn a 'tòiseachadh le cupa cofaidh, a' coimhead airson mar sin nach robh e ro làidir. Tha an aon rud a 'buntainn ri tea. Tha deoch làidir teann contraindicated-cùraim airson màthraichean, a chionn bainne-cìche, tha e a 'faighinn a-steach dhan a' bhuidheann a 'phàiste, agus bidh ea' puinnseanachadh. Luim guma acid dathan cha bu chòir ceannach, tha iad a dh'fhaodadh a bhith tòrr mòr puinnseanta dathan, a tha cuideachd a 'aileirgeans.
Gu cùramach a 'leantainn riaghailtean sìmplidh sin agus bidh am pàiste agaibh a' fàs suas fallain agus làidir.