Tasty agus bhreacagan frithealaidh le pumpkin agus ùbhlan: mar a bhruich?

Fritters bho Pumpkin agus ùbhlan Cuir a-mach fìor maoth, blasda agus làn sùgh. Annasach seo mìlsean e nas fheàrr a dhèanamh airson bracaist, mar a tha e a 'tighinn às dèidh mòr sùghaidh, agus cha robh iad airson a bhith ag ithe gus anmoch feasgar. A thuilleadh air sin, tha na pastraidh le measan agus glasraich a tha mòran fhallaine àbhaisteach bhreacagan, a chaidh ullachadh air kefir no bainne.

Apple bhreacagan bho Pumpkin: reasabaidh, dealbh de chrìochnaichte mìlsean

Deatamach airson bonn:

• Pumpkin riatanach no bho pìos mòr glasraich - 350 g;
• ubhal de mheadhan meud sweet seòrsaichean - 2 PCan.;
• as àirde tron reamhar bainne dùthchail - ½ cupa;
• gainmheach siùcar - 1 spàin mhòr (ma thogras, faodar barrachd);
• min, sifted, cruithneachd - 4 spàin mhòr le sleamhnag;
• ìre cearc ugh - 1 pc.;
• iodized salainn e breagha - Cuir blasad;
• Ghrinneachadh neòinean-ola airson bathar phana.

Processing glasraich

Bhreacagan bho pumpkin agus ùbhlan tha air an ullachadh le fìor-mheasan agus glasraich (chan ghoil). Mar sin, tha feum air a cheannach air pìos beag de bog Pumpkin, an uair sin tha e math a bhith a 'nighe, mìlsean, sìol agus stuthan garbh. Tha bathar a tha a dhìth a shuathadh air a 'mhòr grater agus àite ann an bobhla domhainn.

mheasan Processing

Bhreacagan bho pumpkin agus ùbhlan Bidh Cuir a-mach blasda agus làn sùgh, ma bhios a 'deasachadh seo mìlsean-mhàin cleachdadh cruaidh agus mheasan milis. Feumaidh iad a bhith air a nighe, glanadh bho shliochd bogsaichean agus fìnealta a thoirt air falbh Peel, ma tha e air a chòmhdach le cèir. Nas fhaide air ùbhlan a dhìth Grind a 'cleachdadh an beag no mòr grater.

Tha am pròiseas fuine

Aon uair 'mheasan agus glasraich tha iad gu cùramach a chiùird còmhla riutha ann an aon chiste, an sin Cuir dhaibh a leanas co-phàirtean: bainne dùthchail as àirde tron reamhar susbaint gainmheach, siùcar, uighean, salainn agus iodized breagha cruithneachd min sifted. H-uile càil a dhìth mix, a 'toirt dh'fheumas tu airson faighinn a viscous orains bonn.

teas leigheas

Bhreacagan bho pumpkin agus ùbhlan bhas ann an pan anns an aon dòigh mar coltach mìlsean air a dhèanamh air bunait Yogurt. Gus seo a dhèanamh glè theth sauté pana le ola neòinean-grèine, agus an uair sin a chur air an uachdar grunn iar-chrìochnaichte viscous taois. Nas fhaide bhreacagan dhìth sìol le dà thaobh (airson 10-12 mionaidean) agus a 'gluasad air an truinnsear.

Mar a-steach airson bracaist

Delicious Bheurla agus bhreacagan Pumpkin (le photo soithichean Gheibhear gu h-àrd) a bu chòir a thoirt seachad airson bracaist theth. Tha seo a 'mheis e ion-mhiannaichte a chruachadh air truinnsear agus dòirtidh air mullach chraobh mhalpais sioraip, ùr fhlùraichean mil no co-dhlùthachadh bainne. Cuideachd, mìlsean seo thathar a 'moladh gus faidhle a sweet tì no cofaidh làidir.

Cuideachail blasad mnathan taighe

Ann an òrdugh a lùghdachadh gu mòr a 'còcaireachd àm bìdh ann an pan, an Bris airson bhreacagan nach urrainn Cuir amh pumpkin agus Bhiodh. Airson an adhbhair seo a 'ionnlaid glasraich feumail a chur ann an dùbailte goileadair agus thermally ghiullachd taobh a-staigh 17-20 mionaid. Tha am pròiseas seo a 'dèanamh a' bhathar mòran nas buige agus gentler.