Teatha gun siùcar agus bainne: an caloric susbaint agus a 'cleachdadh

Tea a tha a 'còrdadh deoch mòran dhaoine air feadh an t-saoghail. Caloric susbaint a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir na co-phàirtean a chur ris. Mar as trice, tha e air a chleachdadh le siùcar, às aonais, le liomaid, mil, bainne. Tha an deoch a tha saidhbhir composition de bhiotamain A, B2, C, E, D, PP. Fheàrr le mòran dhaoine teatha gun siùcar agus bainne. Dheoch Calorie leigeas leat a bhith ga cleachdadh gach latha. Mar sin, thathar a 'moladh airson daithead.

Tea ga chaitheamh le mil, Co-dhlùthaichte bainne, uachdar - tha e an crochadh air a h-uile miann. Of-phàirtean a chur ris an crochadh calaraidh. Ge-bith dè a dh'fhaodadh e bhith air a chur ris, bidh e a tonic deoch, a ghabhas ithe ann an mheasadh. Present phàirtean a leasachadh blas feartan, barrachd caloric. Cuideam a chall, chan eil Cuir an siùcar agus dh'fhuirich sweet tàthchuid ann.

tea uaine

Caloric susbaint tea uaine le bainne gun siùcar tasgaidhean de 30-80 kcal gach 100 gram. An deoch eil pròtain, reamhar, gualaisg. Tha tòrr de na lotaichean luachmhor. Tha feumail gus a 'cleachdadh a' neartachadh dìon, a 'leasachadh obair na chridhe fèithe, air ath-bheothachadh an siostam nearbhach.

Ma tha sinn 'ga òl le siùcair, an lùth a luach a bhios 18 kcal. Aig 1 hr. L. Tha seo a 'shuiteis 16 calaraidh, mar sin, bu chòir aire a thoirt do obrachadh a-mach nuair a calaraidh.

dubh tea

Ma bhios an deoch na siùcair, an caloric luach 36 kcal. Tha e feumail airson ceann goirt, tha e air a chleachdadh airson ana-fhàs-bheairtean a 'bhuaidh. Ach siùcar neutralizes bhiotamain B1, air a bheil feum airson obrachadh àbhaisteach an siostam nearbhach.

Calorie dubh tì le bainne gun siùcar a tha 38 calaraidh. Tha an deoch a tha tonic bhuaidh, tha bactericidal seilbh, normalizes an mionaich chlàir. Contraindications gabhail a-steach aileirdsidh fa leth neo-fhulangachd, àrd-shùil uairean.

Ciamar a dhèanamh teatha gun siùcar agus bainne? Calorie susbaint seo deoch tha comasach a bhith ga cleachdadh gu cunbhalach. Bu chòir a bhith 2 g de dhuilleagan tì, 0.1 liotair uisge teth, 0,15 liotair bainne. Na h-uile air a lìonadh le uisge goileach, agus an sùgh a thoirt seachad 7 mionaid. A leithid de dhòigh a tha tonic buaidh. Tha seòrsachan eile de tì le a pluses agus minuses. Aroma blas aca agus an urra gu mòr air an co-phàirtean a chur ris.

Le mil agus liomaid

Tha e air a chleachdadh a-mhàin Chan eil teatha gun siùcar agus bainne. Calorie deoch le liomaid bidh 2 kcal. Tha e feumail airson a bhith a 'neartachadh an t-siostam dìon, a' leasachadh craiceann elasticity. Thathar ga chleachdadh airson bacadh tachas-tioram, tinneas nan alt, bruthadh-fala àrd. Tha e feumail airson leigheas cnatan.

Cia mheud calaraidh teatha gun siùcar le bainne 'S e, ma tha thu' cuir meala a tha e? Anns a 'chùis seo, an deoch a bhios 22 calaraidh, agus ma mil e dorcha, an uair sin, 26.' S e beairteach ann an diofar riatanach, nam measg giùlan mì-at, antimicrobial, antioxidant buaidh.

A 'cleachdadh bathar bainne

Fìor feumail, ge bith cò mheud e a dh'fhaodadh a bhith kilocalories (kcal), teatha gun siùcar agus bainne. Caloric tha e air obrachadh a-mach, stèidhichte air na co-phàirtean a chur ris. Tha an deoch a 'leasachadh an digestibility na bainne. Tha feumail gus a 'cleachdadh gus dìon an aghaidh tinneas cridhe agus tinneasan dubhaig. Tha seo a 'tì e feumail airson cur às do fèith, àbhaisteachadh a'-siostam nearbhach. Tha an deoch a tha àlainn firming buaidh. Tha e gu math furasta a 'cuideachadh le sgìths, cuideam.

Bainne tha beartas de calcium, còmhla ri tea, tha e air buaidh mhath a thoirt air an tarraing cairt-siostam, fiaclan. Tannic a 'daingneachadh co-phàirtean, tòn soithichean. Deochan le thuilleadh air bainne air falbh bho sgudal a 'chuirp, a' lùghdachadh an teòthachd. Tha sìtheil buaidh. -Beathachaidh a 'comhairleachadh a' cleachdadh teatha gun siùcar agus bainne. Calorie leigeil leat a chall cuideam. Tha e glic a 'cleachdadh mòr dhuilleagan tì. Bidh seo deoch-iomlan freagarrach ann an fuar agus teth.

Sochairean agus rinn cron dubh tea

Buannachdan de dheoch a tha mar a leanas:

• piseach a thoirt air, a 'bhuaidh a tonic;
• sìtheil bhuaidh;
• dìon bho sèid bheòil toll;
• nuadhachadh dubhaig ghnìomh;
• cur às do migraine ceann goirt, cramps;
• àbhaisteachadh cnàmhaidh;
• a 'leigheas na chraicionn;
• leasachadh slàinte.

Na buannachdan follaiseach ann an tachartas a tha a 'gèilleadh ris na riaghailtean a' còcaireachd. Dìreach nach eil mì-ghnàthachadh deoch-làidir, no faodaidh e cron a dhèanamh.

Tha àicheil gabhail a-steach roinnean àrd iomagain air sgàth an caffeine susbaint. Faodaidh e cuideachd a 'leantainn gu galaran na sùla. Tha tannin Tha irritating buaidh air mucous membranes. Tha deochan tha fluoride, a tha ann an ultach sgrios calcium, agus tha e dona airson staid na cnàmhan is fiaclan. Caffeine agus tannins tha na chnap-starra don chiad sreath iaruinn, mar sin, cha bu chòir a loisg le iarann anns a bheil bathar. Faodaidh iad sin a cunnartan a sheachnadh ma tha thu a 'leantainn ceumannan.

Sochairean agus rinn cron tea uaine

Tha alkaloids bheil diuretic buaidhean agus dilates fala. Green tea tha bactericidal gnìomh, mar sin tha e furasta dèiligeadh ri caries. Le cunbhalach ag òl a lùghdachadh glùcois ìrean. Tha bathar mòr ann an làthair an t-siùcair agus galaran a 'endocrine siostam.

Green tì Tha caffeine, a 'brosnachadh inntinn agus tha piseach a thoirt air èifeachd. Tha ea 'dèiligeadh leis sleepiness. Vitamin D a tha a 'leasachadh an elasticity fala soithichean. Tha an deoch a chleachdadh airson cùram taobh a-muigh an craiceann a ghabhas piseach a thoirt dhi staid.

Tha tì uaine agus contraindications. Cha bu chòir a chleachdadh ann an galaran cridhe, fala, rè torrachas agus tinneasan an siostam nearbhach. Tha an deoch nach eil e freagarrach airson àrd Teòthachd agus exacerbation de gastric ulcers. Cha bu chòir a 'cleachdadh seann tì, cho fad' stòradh stuthan a tha purines, air sgàth a thasgadh an salainn. Deochan bi buaidh fheumail ann mheasadh.