Greimean-bìdh airson a h-uile chàil

Grèim bìdh oir mar sin an t-ainm, a tha gu luath ullachadh agus nach eil uabhasach math dhan stamaig.

Mar as trice, solas greimean-bìdh air a fhrithealadh ann an beag. Faodaidh e cuideachd a bhith ceapairean agus greimean-bìdh, agus glasraich. Tha iad sin a greimean bidhe a tha feòil, càise, isbean, canastair. Ma tha an robh bean an taighe a 'feitheamh airson na h-aoighean, tha e furasta grèim bìdh air clàr a chur an làthair nuair a ràinig iad. Anns an t-samhraidh àm urrainn dhut colorfully sgeadachadh an clàr, a 'cleachdadh lettuce, tomàtothan, chularan, radishes, dualach peirsill sprigs. Faisg as t-fhoghar Sgeadachadh freagarrach airson sweet peabairean len diofar dathan soilleir. Greim-bìdh airson a 'bhliadhna ùr traidiseanta gabhail a-steach orainsearan, dhearcan, bananathan, ùbhlan. Anns a 'gheamhradh, gu dearbh, feumaidh tu a-steach do mhac-meanmna, a' cleachdadh dìreach mu dheidhinn a h-uile rud a th 'aig làimh.

Ann an cumhang teaghlach cearcall a tha tric a 'cleachdadh a leithid de solas greim-bìdh mar croutons. Tha e glè luath agus sìmplidh a dheasachadh. Bidh seo am feum dubh aran, seachd cloves de creamh, a meadhanach mòr, agus neòinean-ola.

Aran (Chan urrainn dhut ùr), a 'gearradh a-steach beag cubes. Air teth 'phana-fraighigidh dòirtidh, gun sparing, neòinean-ola. Bread cubes cothromaiche air feadh na pan agus sìol air gach taobh, gu socair crathaidh le salainn. Ged a cubes feum a chur air a 'chlò, agus mas e pàipear a ghabh cus ola. An ìre mu dheireadh an ullachadh seo air a dhèanamh suas ann an suathadh an Deoch-slàinte le creamh. Sin uile. Simple, goireasach, eaconamach!

An ath-bìdhe mar-thà gabhail a-steach aran geal.

Mar sin, feumaidh tu a ghabhail rithe:

• ochd sliseagan den aran geal;
• ceithir sliseagan de Ham;
• Ceithir sliseagan de salami ;
• trì pìosan tro mheadhan tomàto;
• mu sheachdad gram de chruaidh càise;
• ceithir pìosan de picil a ghlanadh;
• uaine sail;
• dà-bùird de ketchup agus mayonnaise.

Ullachadh Feumaidh tòiseachadh le beag cube slicing isbean, hama, tomàto, chularan. An sin sgolaibh mionaideach le Dill agus peirsill agus cuideachd a ghearradh. A h-uile còmhla gus Mix, a 'cur ri measgachadh de ketchup agus mayonnaise.

Thin sliseagan Feumaidh a 'gearradh an càise. Chaidh a gearradh gu bheil deagh càise, feumaidh tu a chumail air beulaibh an seo beagan an reothadair. A h-uile h-ochd sliseagan den aran sgaoileadh leis a 'measgachadh agus còmhdach le sliseag càise gach ceapaire. Agus mu dheireadh, a h-uile ceapairean chur air bèicearachd duilleig, ro-lubricated le ola lusan. Tha an àmhainn bu chòir a bhith math air a theasachadh. Às dèidh còig bliadhn 'deug grèim bìdh mionaid deiseil.

Eile, nach eil cho blasda blasad bidhe. Feumaidh tu math beagan tàthchuid:

• mullion dà phìos eggplant;
• ceud agus leth-cheud gram de chruaidh càise;
• trì cloves de creamh;
• mayonnaise agus neòinean-ola.

Eggplant feum a ghearradh a-steach am fad stiallan tana. Ann an òrdugh gus faighinn cuidhteas an blas geur, a 'fàgail às a sin airson ùine ann an uisge saillte. An sin tha iad a 'sgoladh ann an uisge, agus ionnlaididh an t-salainn. Às dèidh seo modh-obrach, feumaidh sibh Fry an eggplant stiallan air gach taobh.

An ath ag ullachadh an lìonadh. Cheese feum a shuathadh air a garbh grater. Creamh cloves nas lugha losgann. Cuir cus mayonnaise agus measgachadh e uile. Aig bàrr na eggplant stiallan agus chuir iad an measgachadh bha rolla a sgaoileadh. ann cuideachd mi seo a dhèanamh a h-uile obrachadh le còmhlain eile.

Tha measgachadh de na rudan a tha daonnan ann an iarrtas àrd agus a 'farpais tòrr greimean-bìdh.

Near eile a tha neo-àbhaisteach Reasabaidh airson solas blasad bidhe.

Feumaidh tu aon phasgan de crackers, ach cha milis. An uair sin, feumaidh tu a bhith dà cheud gram fuar smocadh breac. Agus bithear fhathast a dhìth Curd càise - mu dhà cheud gram.

Tha gach briosgaid a sgaoileadh a filleadh tana càise (mu leth teaspoon). Cover le slios tana breac. Agus a bhith cinnteach a sgeadachadh le gorm.