Rèit brot uachdar sìmplidh

Is e a 'chiad mhias bunait airson biadh ceart agus fallain. Bidh biadh teth a 'brosnachadh obair an stamag agus a' neartachadh a bhalla. Feumaidh eadhon daoine a bhios a 'leantainn an daithead aca, a bhios a' cunntadh gach calorie gu dìcheallach anns an toradh a tha air an gabhail a-steach, a bhith a 'gabhail a-steach brotadh calorie ìosal nam biadh. Ach, am blas Tha am biadh seo nas fheàrr na tha cluais ga fhaicinn. Tha cuid de na roghainnean nach eil nas miosa na na h-innealan-bìdh sin. Agus chan eil e doirbh a chòcaireachd aig an taigh. Anns a 'chùis seo, cha bhith feum agad air bathar co-aimsireil sam bith. A bheil thu airson ionnsachadh mar a bhruich thu brot uachdar? Tha e gu math sìmplidh.

Bidh a h-uile duine den teaghlach a 'còrdadh ris an atharrachadh seo den chiad mhodh gun teagamh. Is e biadh meadhanach agus beathach a tha seo a bheir dhut faireachdainn de shaibhreas airson ùine mhòr. Gu h-àbhaisteach, thèid brot uidheam ullachadh bho uaine, glasraich no balgan-buachair. Ach ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu feòil cladhaich agus eadhon uachdar a chur ris. Tha seo a ' Reasabaidh airson brot uachdar nach eil e nas duilghe airson fois a ghabhail. A dh'aindeoin a luach beathachaidh, thathas a 'meas gu bheil am biadh seo daonnan. Mar sin, faodar a chleachdadh gun eagal as lugha airson àireamh a chleachdadh ann an daithead airson adhbharan meidigeach no airson smachd a chumail air a 'chuideam.

A bheil ùidh agad ann a 'cheist ciamar a bhruich brot le balgan-buachair? Chan eil dad nas fhasa. Bidh feum agad air an liosta de rudan a leanas:

• 0.5 cileagram de bhalgan-buachair (anns a 'chùis againn tha sinn a' bruidhinn mu champignons);
• 1 buidheann de thyme;
• 1 ceann meadhain-fhionnaidh;
• 200 gram de uachdar (33% de shaill);
• Ola glasraich agus sochairean airson blas (piobar talmhainn, salann, garlic).

Tha seo a ' Reasabaidh airson brot uachdar tha na bhunait airson a h-uile coltach bhiadhan. Mar sin, faodar a chleachdadh mar dhòigh bunaiteach airson a 'chiad mhias à glasraich no feòil a dheisealachadh. Mòinean-mòra agus craiceann oraisean, air an gearradh ann am pìosan beaga. Tha seo riatanach gus am fàs nas cruaidhe ann an cruth co-sheòrsach. Teas an ola air a 'phaban, cuir an tàmh air agus thoir e gu follaiseachd. An uairsin cuir balgan-buachair ris. Fry airson 5 mionaidean, a 'gluasad fad na tìde.

Cuir gu huabhasach uachdar ris a 'mheasgachadh sa sgilet. Feumaidh iad a bhith air an dòrtadh ann an sgoltadh tana. Leig leis a h-uile càil fhathast a chuir dheth airson timcheall air 20 mionaid thar teas meadhan. Bidh an reasabaidh seo airson brot uachdar (mar, ann am prionnsabal, agus a h-uile càil) a dhìth ort Blender. Bidh an dòigh seo a 'dèanamh cunbhalachd an tairgse mias agus co-ionnan. Gu dearbh, faodaidh tu a chleachdadh agus a chleachdadh. Ach anns a 'chùis seo, feumaidh tu tòrr ùine a chosg a' deasachadh a 'mhias. Agus chan eil an toradh, as coltaiche, mar an ceudna mar a chaidh a mhìneachadh anns na leabhraichean còcaireachd.

Mar sin, thoir am measgachadh gu caochladh cumanta anns a 'choidseadair. Tha an brot cha mhòr deiseil. Dìreach cuir spìosraidhean agus garlic air a ghearradh gu breagha. An seo, tha a h-uile cuibhreann a 'crochadh a-mhàin air na blasan agad. Faodaidh tu a bhith air a 'bhòrd, air a sgeadachadh roimhe le tyme. Mar a chì thu, tha an reasabaidh seo airson brot uachdar gu math sìmplidh, chan fheum e eòlas sònraichte a thoirt air na h-ealain chiùin. Atharraich balgan-buachair gu feòil cearc geal, broccoli no muilis. Cha bhi an toradh cho blasta. Faodar an reasabaidh seo a chleachdadh eadhon le biadh neo-dhreuchdail de mhias glasraich. A thuilleadh air an sin, bidh an leithid de bhrot a 'còrdadh ri clann òga. Thoir fa-near a bhith a 'feuchainn ris na h-innealan, cruthaich na h-atharrachaidhean agad fhèin den mhod sàr-mhath seo.