Seadagan Diet

Dè an daithead a-mhàin Chan eil an fheum nas cothromaiche feise gus faighinn cuidhteas cho gràin a bharrachd cileagraman. Tha a 'tabhann caochladh daithead dìreach iongantach - pròtain, gualuisg, measan, bainne, onion. Aig an aon àm, am measg an iomadh daithead tha aon de na eòlaichean as èifeachdaiche beachdachadh seadagan. Agus chan ann gu dìomhain, le cuideachadh bho na seadagan daithead, faodaidh sibh a 'call cuibheasach 3-4 kg. seachdain.

Air sgàth na th 'air enzymes a' briseadh sìos geir, seadagan bhiadh a tha a 'beachdachadh air cha mhòr phanacea,-beathachaidh a' comhairleachadh a-steach e ann an daithead agus a chumail suas àbhaisteach cuideam. Ann an leth annasach mheasan a tha a-mhàin 60 chalaraidhean, agus glainne de shùgh - mu 100. grapefruits tha eil reamhar, fhad 'sa tha iad thobar tòrr stuthan airson a' chuirp --bheairteach acids, mèinnirean agus beothamain, lectins, gualaisg, riatanach ola. Seadagan biadh a tha measail air cuideachd oir tha e a 'cuideachadh gus àbhaisteachadh metabolism agus a' stèidheachadh a 'innibh. Airson an adhbhair seo, gu tric air a chleachdadh agus seadagan sùgh.

Tha seadagan biadh a tha èifeachdach mar phàirt de iomadh daithead. Mar eisimpleir, mòr-chòrdte pròtain-seadagan daithead gabhail a-steach alternation càise, taigh càise, feòil làithean. Anns a 'chùis seo, bu chòir dà seadagan ithe gach latha. Làitheil daithead dh'fhaodadh a 'coimhead mar seo:

Breakfast: caola hama (. 50 g) unsweetened tea;
Lunch: glasraich sailead, aon seadagan, tì no stewed measan gun siùcar;
Dinnear: feòil, bhas gun ola, glasraich sailead, tì le mil, seadagan.

Tha e a 'còrdadh agus deagh-ugh seadagan daithead. Làitheil cuibhreannachaidh sa chùis seo tha mhèinnireach agus bhiotamain iom-fhillte le ìosal reamhar agus Calorie ìosal:

Breakfast: 1 ugh, tì le liomaid no cofaidh gun siùcar;
Lunch: 2 uighean, cofaidh, measan leth seadagan;
Dinnear: 2 uighean, tì no cofaidh gun siùcar, leth-seadagan.

Seadagan-ugh daithead a dhealbhadh a-mhàin airson 3 làithean, bhon uair sin, air sgàth an t-ionannachd de stuthan, tha e do-dhèanta a 'faicinn an fhad-ùine. Cùm ann an inntinn sam bith a daithead le seadagan cha bu chòir a chleachdadh ma tha droch ghabhail agad ri citrus agus searbhachd.

Seadagan ola.

Seadagan slimming cuideachd air a chleachdadh mar ola a chaidh fhaighinn bhon rind na measan le fuar molding. Tha an stuth seo fhiach math daor mar 100 kg. seadagan fhaighinn 1 liotair de dh'ola. Seadagan ola daithead a chleachdadh ann am measgachadh le bathar eile, leithid thiormachadh mheasan agus mil. Faodaidh tu e ann an shiùcairean a tha air an ullachadh aig an taigh, no dìreach a 'cleachdadh beagan Drops seo ola làitheil le biadh.

Feumail agus riatanach de ola seadagan daithead. Tha ea 'moladh a' cleachdadh làitheil amar còmhla ri riatanach ola airson 20 min. Tha a riatanach agus stuthan organach acids leigeas leat a 'briseadh sìos nas luaithe chorp reamhar. A thuilleadh air sin, tha an ola deatamach de seadagan-iomlan a 'cuideachadh gus faighinn seachad air an fhaireachdainn acras. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu ris beagan Drops ola ann an aroma lampa, agus is urrainn a bhith air a leudachadh ann an diofar àiteachan san rùm cùbhraidh rùsg na measan. Tha e èifeachdach airson slimming agus suathadh le ola de seadagan, gu h-àraidh ann an raointean trioblaid. Tha seo a 'suathadh Cuidichidh nach eil a-mhàin airson dèiligeadh ri na òirleach a bharrachd, ach cellulite. Agus suathadh ola e furasta a dheasachadh aig an taigh. Airson an adhbhair seo, 15 ML. ola a 'bhunait a chur ris Drops 2 de seadagan ola, aiteann agus liomaid.

Seadagan riatanach ola a chur an cèill mar sìtheil bhuaidh, a tha cudromach nuair a cleachdadh diofar daithead airson cuideam a chall. A thuilleadh air sin, na h-ola na measan a tha cumhachdach aphrodisiac, a chleachdadh, gun teagamh sam bith, Cuiridh tarraingeachd gnèitheachas agus na boireannach sam bith.